寒假過年超放鬆！醫提醒：當心孩子近視度數失控

記者李鴻典／台北報導

「近視控制天天做，春節也不能放鬆！」多數家長平日約束子女在家不能看電視、玩電動，一到春節家族團聚，各方親戚見面守歲話家常，打牌、看電視，完全沒時間觀念；孩子忙著交流3C經驗成天盯著手機、電腦，大人小孩「難得放鬆」，生活步調都亂了。

▲圖／台中慈濟醫院提供

台中慈濟醫院眼科醫師袁漢良提醒家長，寒假是學童近視控制高風險的時間點，春節務必持續點睫狀肌麻痺劑，節制生活作息，避免孩子近視度數失控。點藥更必須照規矩做，否則效果也不好！

由於3C產品普及，高度近視的人越來越多，併發視網膜剝離等各種眼部病變病例跟著增加。袁漢良在門診發現，有不少家長為預防子女近視度數飆升，讓孩子從小點藥，配合生活作息減少眼睛負擔，全方位防範不可逆的視力損失，但春節短短幾天可能百密一疏。他分析，學童近視控制最不好的兩個時間點集中在寒假跟暑假，其中寒假的控制又更差。同時點藥姿勢與時間錯了也不行。

袁漢良教導，點睫狀肌麻痺劑的正確方式與時間，重點在讓藥水停留時間更長、吸收藥水更好。建議孩子平躺，頭部位置放低，下巴抬得比額頭高像「仰頭」姿勢。讓藥水流到上眼皮內，停留時間久一點。晚飯前後五、六點，是眼睛最疲勞的時候，流淚反射最少，藥水比較不會引發眼涙馬上流出來，減少藥劑被淚液沖走的機會。

▲圖／台中慈濟醫院提供

他強調，平日近視控制得宜，千萬不要因為農曆年大團圓，一家人趕著返鄉吃年夜飯，待到初二再回娘家，行囊太多常忘了藥水在冰箱！他總結過去30年經驗，平時追蹤十分穩定的學童，往往春節後回診，發現近視度數加深！

袁漢良表示，眼睛一張開，只要有光，睫狀肌就一直在動，所以近視控制是三百六十五天全年無休。新學期回診，很多視力維持穩定的學童，本來三百度增加到三百五十度，繼續追蹤，有些人的度數就一直沒再能降下來，他憂心家長一旦不以為意，年年如此再難回頭，每年只增加五十度，小一到高三就加深六百度之多，家長一定要多多注意。