影音編輯／謝美伶
你是否時常覺得事情做不完、常常拖到最後一刻才想去做事情，使自己下意識走在「舒服」的路上呢？這些徵兆都是典型「拖延症」患者的症狀！網紅「曾憲莫 Amo Tseng」在聽完ＴＥＤ一場談述「拖延症」的演講後，深覺十分受用，於是自己想用「搞笑」、「淺顯易懂」的方式，重新詮釋分享給所有的粉絲網友們。
▼▲腦袋想要趕快完成報告，卻被及時行樂猴給迷惑。（圖／曾憲莫 Amo Tseng 授權）
網紅「曾憲莫 Amo Tseng」看的演講來自於2016年高人氣部落客「提姆‧厄本」（Tim Urban），在TED演講的內容。身為「拖延大師」的他，談述自己一直無法擺脫拖延的緣由，他也架設了一個：「等等但為何」（Wait But Why）網站，與各地網友探討拖延的原因，鼓勵所有人在事物完成期限之前，仔細思考自己到底在拖延什麼？
▼影片來源：YouTube／提姆‧厄本２０１６年ＴＥＤ演講，若遭移除請見諒。
對於「沒有交件日」的事情，網紅「曾憲莫 Amo Tseng」也有自己的兩套方式去解決；他以孝順父母、實踐人生夢想目標為例，因為不如作業般有截止日，「及時行樂猴」（Instant Gratificaton Monkey）無法因「恐慌怪獸」（The Panic Monster）的出現而被逼退。他認為其一應該將自己的夢想、目標「具體化」，其二給自己假設一個期限日，逼恐慌怪獸出現，這樣執行力就會大幅上升。
▲恐慌怪獸會使自己開外掛，在交件日前完成事情。（圖／曾憲莫 Amo Tseng 授權）
但他最後也提醒，逼出「恐慌怪獸」迫使自己去執行、築夢踏實固然是好事，但若發現自己為完成這個目標，而被壓力侵蝕，則會導致自我實現的本質偏離。
▲自我實現的本質若偏離，憲莫認為應該要懂得了解「放棄」的美好。（圖／曾憲莫 Amo Tseng 授權）
●觀看曾憲莫原始完整影片：https://goo.gl/MGHK8f
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