她幫體育班小選手們貼近大谷翔平一步　靠的是「讀書」！

記者葉立斌／台北報導

多數人皆認為體育選手的養成就是在體能以及技術上不斷操練，但這位在體育班教授國文的老師，想幫助同學達成大谷翔平的成就，並且成為在心智上更加強健的選手，她的做法是「讀書」。

丹鳳高中圖書館主任宋怡慧為網路媒體的專欄作家，並且兼任體育班的國文科任教師。她說明，她偶然發現PTT上有網友分享，大谷翔平幫自己列了九宮格，從心理素質到技術都有完整的目標。她決定用「閱讀」幫助學生，在訓練上獲得幫助。她在課堂上邀請學生以九宮格方式填入自己的人格特質，再由她推薦書，內容從小說到勵志書都有。學生們先讀了劇情優美簡單的愛情小說後，再嘗試勵志書。

▲圖／翻攝PTT

書單中有台灣馬拉松好手張嘉哲的《永不放棄的跑者魂》、以及南谷真鈴《成為更強大的自己》，這兩本書是由體育選手與熱愛登山的女學生所著，有點接近體育；但書單中也出現東野圭吾的《解憂雜貨店》。

宋怡慧表示，前兩版書是為幫他們建立偶像，張嘉哲是知名馬拉松選手，南谷真鈴則憑藉天賦與不服輸精神，達成「登上珠峰的最年輕登山客」紀錄。兩本書都詳實紀錄訓練過程，遭遇過的挫敗與危機，以及心路歷程，對於體育班學生再適合不過。

▲南谷真鈴《成為更強大的自己》。（圖／時報出版提供）

日前有調查發現，愛情是學子最憧憬的事，因此她希望女學生們先從劇情簡單的小說嘗試。解憂雜貨店為短篇小說，劇情簡單流暢，適合沒辦法讀太多字的人。她發現運動員需要有清晰的價值觀，「誠實」是其中一項，以及初衷意志力都包含在內，因此她選擇《你的善良必須有點鋒芒》。

她期待學生能透過知名運動員樹立起典範，成為活出自我的運動員。