日跑6公里瘦不了！陳仙梅改用「這招」　3天狂甩2公斤

娛樂中心／綜合報導

藝人陳仙梅演過《飛龍在天》、《世間路》等人氣本土劇，受到許多粉絲的喜愛，她2014年婚後，陸續生下2個兒子Ryder、Mason，如同許多媽媽一樣，產後的她面臨身材變型的壓力，嘗試了許多減肥法，也積極的日跑6公里，仍無法甩掉一身贅肉，近日她開始嘗試網上爆紅的「生酮飲食」，沒想到才短短3天就減掉了2公斤。

▲陳仙梅靠「生酮飲食」成功瘦身。（圖／翻攝自臉書）

42歲陳仙梅當年是本土劇的熟面孔，近年為了家庭已逐漸淡出螢光幕，但仍不時在臉書分享生活近況，原本體重4字頭的她，因為懷孕胖到64公斤，「卸貨」後又降到50公斤，近年忙著育兒，她也不忘維持身材，持續不斷的減肥，不僅吃油膩食物要過水，還天天跑6公里、並搭配TABATA運動，但持續了1個月仍瘦不到1公斤，沮喪的說：「這年紀加上生過兩個寶寶，代謝這麼差也不能怪什麼‧‧‧。」

▲陳仙梅懷孕時胖了近20公斤。（圖／翻攝自臉書）

陳仙梅嘆自己出道27年減肥也減了27年，不過近日她開始嘗試坊間流行的「生酮飲食」，每天都喝杯防彈咖啡，平時正大光明的將堅果、油膩五花豬、乳酪吞下肚，但體重、體脂竟還順利下降，她驚呼：「公斤數又掉了！3天減了2公斤，體脂也掉，開心到覺得自己在作夢！」成功甩肉讓她興奮表示「我這愛吃鬼不用受苦了」，但仍提醒網友生酮飲食爭議很大，最好詢問過醫生再評估是否可以實施。