幾乎天天都焦慮！爆肝職媽154萬人　九成曾想離家喘息

記者李鴻典／台北報導

母親節將至，對於要工作又要顧家的職業婦女來說，有多大的壓力和焦慮感呢？

▲圖／翻攝自pixabay

從yes123求職網近日公布的調查發現，在可複選狀況下，有高達八成三(82.6%)的人表示，成為「職場媽媽」的主要原因，就是「想分擔家計」；至於其他原因，依序包括了：「為了經濟自主」(68.8%)、「不想與社會脫節」(63.3%)、「享受工作成就感」(33.1%)。

同時包含處理公事與家事，自認擔任「職場媽媽」的每天工作時間，平均落在10.2小時；其中甚至有一成七(17%)認為，日工時在「12小時(含)以上」。

以「職場媽媽」的工作時間，再與月收入來估算「時薪」水準，結果有五成六(56.1%)自認，目前是「低於」基本工資140元。而且衡量家庭總收入，覺得目前「經濟壓力大」的，合計佔79.6%：其中67.3%屬於「經濟壓力大，但不需要娘家援助」；12.3%屬於「經濟壓力大，且需要娘家援助」。

身為職場媽媽，「職場焦慮感」的主要來源，在可複選狀況下，前五名分別為：「無法配合加班、應酬、出差」(51.9%)、「長期低薪或未調薪，怕影響分擔家計的能力」(50.2%)、「職涯規劃因小孩狀況而受限」(40.4%)，以及「為了家裡事情請假，造成同事工作量增加」(35.5%)、「無暇在職進修」(34.1%)。

至於其他「職場焦慮」部份，第六到第十名又分別是：「求職、面試時遭歧視」(28.2%)、「上班時為了家裡事情而分神」(26.3%)、「同樣工作績效，薪水、獎金卻不相同」(25.1%)，以及「關於生養育子女，任職企業無相關員工福利」(23.5%)、「放產假、育嬰假，怕工作不保」(17%)。

此外，身為職場媽媽，「家庭焦慮感」的主要來源，在可複選狀況下，前五名分別是：「家庭開銷增加與支出分配問題」(62.3%)、「下班回家後無法休息，仍有一堆家事要處理」(53.3%)、「子女教育學習問題」(49.3%)，以及「子女托育照顧問題」(43.5%)、「少休息、少運動，引發健康問題」(39.1%)。

至於其他「家庭焦慮」部份，第六到第十名又分別為：「錯過陪伴小孩成長的時間」(34.3%)、「一邊忙家事，一邊要分神處理公事」(30.2%)、「子女身心健康問題」(25.7%)，以及「與另一半常有爭執」(23.9%)、「費心力去張羅三餐」(22%)。

總的來說，不論來源是什麼，在有了小孩之後，高達八成九(88.8%)的職場媽媽透露，其實「每天都有」焦慮感。

焦慮歸焦慮，只是每到上班時間，多數人還是得把孩子交給別人照顧。此次調查則顯示，在可複選狀況下，有58.9%是請「公婆」幫忙照顧；48.8%是由「幼兒園老師」協助；另外也有交給「保姆」(33.2%)，或是「爸媽」(30.3%)照顧。

為了要工作，不能親自照顧小孩，除了萬般無奈，由yes123求職網的調查就發現，有七成八(77.7%)的職場媽媽覺得「會有罪惡感」！同時和子女共處的時光也不多，每逢上班日、在下班後，與他(她)們相處的時間，平均落在107.7分鐘；少數的6.7%甚至表示，「幾乎沒有相處時間(0分)」。

職場媽媽每天除了公事，還有家事要處理，想完全擁有自己的時間並不容易！有五成六(56.2%)的人就表示，一整年當中，並沒有一天是真正休息的，平均值僅落在3.3天而已！若以全國職場媽媽273.1萬人推估，所謂的「爆肝媽媽」、「過勞母親」，恐怕將上看154萬人。

所以更有高達九成(89.7%)的職場媽媽透露，「曾有過」離家喘息一下的念頭，而且如果想真正休息的話，平均一次需要休息6天，其中更有9.1%表示，其實需要離家喘息「半個月(含)以上」。

職場媽媽壓力指數與生涯規劃調查是由yes123求職網於2018年4月12日到4月27日，以網路問卷進行抽樣，調查有工作、並育有子女的女性會員，有效問卷共1,188份，信心水準為95%，誤差值為正負2.84%。