小兒腸胃炎怎麼辦？醫師提醒：別喝運動飲料

生活中心／綜合報導

炎炎夏日，也是腸胃炎爆發的日子，就有專業醫師在臉書發文表示，最近腸胃炎大爆發，真的是用噴的（無論是從嘴巴還是菊花）。

▲圖／記者林敬旻攝

兒科醫師徐嘉賢在臉書粉專發文寫下上述文字，另外，他也列出腸胃炎期間的飮食原則，包括：

1:不喝運動飲料，糖份和鈉含量都不正確，就算是稀䆁也不正確。反倒是可以用藥局或是醫療院所在賣的口服電解液ors(一包包粉劑）。

2:盡快進食、補充水分、少量多餐：一次喝一點點、一兩口，慢慢吃，降低對腸胃一次的處理量。

3:清淡、不油食物為主、如果已經吃飯等固體食物的孩子，就不用特地吃粥。吃粥反而會更加重症狀。

4:可餵母乳。

5:若持續，考慮稀䆁奶粉或無乳糖奶粉。

6:現在大部分都是諾羅病毒、星狀病毒、輪狀病毒，病毒型腸胃炎：不需抗生素。

7:不能吃imodium强力止瀉藥，抑制腸蠕動反而問題更多。

8:注意脫水症兆：尿量減少、嘴唇乾、精神差。

9:實證醫學顯示：益生菌對於病毒性的腸胃炎恢復有幫助。