健康也分北中南？北部腸胃差、中部不愛動

記者林昆慶、曾建勳／台北報導

國人健康型態，也有分地區!人壽業者就調查，北部民眾因為外食比例高，加上三餐不正常，有將近四成的民眾，曾出現腸胃疾病。而運動方面，調查也發現北部民眾，每兩個人就有一個人，每周運動超過兩小時，但中部民眾，每三個人就有一個人，每周運動少於1小時。而往南部走，南部民眾有62.1%，因為人口老化，衍生高齡照護費用，所以得扛經濟壓力。而東部，則有75.9%的民眾，沒有健檢的習慣，醫師提醒要多留意。

炸物、熱炒、火鍋，台灣外食方便，全台都有人外食，但卻有調查點出北部人腸胃最差。北部民眾：「每天吃（外食）啊！」「五天吧」、「很多次耶，因為幾乎都外食。」

▲北部人有39.1%曾罹患消化系統疾病。

沒有每天，也有一週吃五次，人壽業者就調查，發現北部民眾有39.1%，將近四成曾出現腸胃疾病，主要就是外食比例高，加上三餐不正常，無法均衡飲食連帶影響消化系統。

北部民眾：「會想要找補充一些營養品這樣子」、「就可能外食不要吃那麼油。」

有些人有危機意識從「吃」做調整。不過調查運動，北部、中部有落差。北部人每兩個人有一個，大約有占50%比例的人每周運動超過兩小時，中部人是每三個人有一個人，等於有三成多比例的人每週運動少於一小時。另外還有9.2%的人常暴飲暴食。但往東部走也有健康危機！

▲北部人平均一周運動超過2小時。

調查發現，東部有75.9%民眾沒有健檢習慣，南部則有62.1%民眾，因為人口老化產生額外的高齡照護費用，得扛經濟壓力，對身心產生無形負擔。數字點出「高危險群」，但醫師提醒怎麼吃很重要。

國泰醫院腸胃科醫師倪敏翔：「比較鹹、比較刺激的這些東西，最接近就是食道，就是食道跟胃這個部份，這些有可能會誘發一些癌病變的可能性。那吃到比較油膩的東西，就是大家比較知道的國人大腸癌的部分。」

預防腸胃疾病發生，盡量三餐別吃同一類食物，晚餐也要減量，睡前4小時避免進食。台灣健康型態北中南東大不同，「對症」管理讓疾病徹底遠離。