手搖飲真實熱量大PK　「紅豆奶茶=3碗飯」擊敗珍奶奪冠

生活中心／綜合報導

炎熱夏季來臨，許多人怕胖也怕熱，經常購買手搖飲料解渴消暑，卻意外吃進爆高糖分與熱量！董氏基金會昨（23）日公布今年抽查調查結果，發現手搖飲熱量前三名依序為紅豆奶茶、珍珠蛋糕奶茶、奶茶三兄弟，如果喝下一杯700c.c.的紅豆奶茶，幾乎是吃下3碗白飯的熱量。

▲手搖飲熱量標示，往往不含配料的糖分與熱量。（圖／資料照）

今年5月到6月，董氏基金會從18個常見連鎖手搖飲料品牌31個店面中，購買67款飲料進行檢測，發現有3個店面現場未標示產品熱量、含糖量；即便店家有標示，實測出來的熱量、含糖量都差很大，熱量差距最高者甚至達4.2倍。

以700c.c.手搖飲為例，67款實測飲料中，熱量前10名有7名都是奶茶類商品，第一名是「紅豆奶茶」達789.2大卡，相當於2.8碗白飯；第二名為「珍珠蛋糕奶茶」，熱量753.8大卡，相當於2.7碗白飯也相當驚人；第三名為「奶茶三兄弟」，熱量661.8大卡，約2.4碗白飯的熱量。

▲手搖飲熱量排行榜，前10名有7名都是奶茶類商品。（圖／資料照）

其他第四至第十名，依序為「紅豆鮮芋頭奶茶」熱量611.8大卡、「招牌奶茶」熱量576.8大卡、「芝麻奶茶」熱量540.5大卡、「黑糖珍珠布丁鮮奶」熱量538.1大卡、「大甲芋頭鮮奶」熱量530.7大卡、「珍珠奶茶」熱量512.4大卡、「巧克力可可碎片星冰樂」熱量509.6大卡，提醒民眾注意攝取量，避免過了一個夏天莫名變胖。

▲董氏基金會共抽查67杯手搖飲料，發現標示跟實際熱量差很大。（圖／中央社）