夏天皮膚過敏高峰期！可能是7大生活「被忽略的小事」造成

文／喬依絲編譯／草根影響力新視野

造成皮膚過敏的媒介有千百種，而炎熱的夏季更是皮膚過敏的高峰期。以下是一些容易引起過敏的因素，可以檢查看看是否在生活中被不經意忽略了。

目前在使用的防曬霜合適嗎？

任何與皮膚接觸的化學物質都會引起刺激，特別是已經有皮膚損傷或濕疹情形，而到了每年夏季，防曬霜往往是最大的過敏主因，大多是因為防曬霜中的二苯酮成分。若是在塗抹最多乳霜的地方出現疹子，請立刻停止使用，並服用抗組織胺藥並嘗試其他防曬方法，不妨考慮看看最低過敏性的嬰兒專用防曬乳。

正在服用之藥物造成的嗎？

皮膚發癢可能是全身過敏反應的一部分，而處方藥、草藥或非處方藥等都是常見的原因。過敏反應有可能是在服用新的藥物之後數週才出現，一旦停止服用就會好轉。任何藥物都可能引起過敏反應，即使之前曾經服用過沒有不良反應，並不代表再次服用也會安然無恙。

異國食物？

輕度食物過敏可能只會出現皮膚紅疹，但若是吃了有害食物時，通常至少會有一點刺痛的感覺。奇異果等毛茸茸的水果是一種常見的過敏原。可以盡快服用抗組織胺藥，嚴重過敏反應情形較不常發生，不過任何因過敏反應而呼吸困難或喉嚨緊繃的人都應該去看醫生，並考慮隨時攜帶腎上腺素。

▲示意圖／記者楊晴雯攝

曬到太陽才會出現疹子。

某些藥物會使皮膚對陽光或其他紫外線（光敏性）特別敏感，這些藥物包括用於治療面皰的四環黴素，用於治療高血壓的chlorothiazide和一些人造甜味劑。服用藥物時不會出現疹子，直到曬到大陽。

身體感到過熱？

當身體感到過熱時，容易引起發癢的疹子，疹子較常出現在衣物摩擦的地方，較不會出現在頭部、頸部或四肢。最佳改善方式就是挪去衣物摩擦情形、使皮膚降溫，若是實在瘙癢難耐，可以服用抗組織胺藥。

是植物引起的嗎？

若只有手臂或腿部發癢，通常是因為野草、蕁麻或其他刺激性植物（接觸性皮炎）接觸引起的，有時不需要治療紅疹就會慢慢消退。

平日的慢性皮膚狀況突然發作？

濕疹在高溫下可能會發作，保持身體涼爽、穿著天然纖維衣物、潤膚霜和抗組織胺藥可能都會有所幫助。另外，紫外線對改善牛皮癬十分有益，但是太熱會導致痱子疹。

Reference :  Seven ways to manage itchy skin