快訊

為陪伴兒子成長!他體重破百狠甩21公斤 巨肚→肌肉猛男

國際中心/綜合報導

英國一名男子錫安(Sion Monty)去年升格為新手爸爸後,因為壓力過大,讓原本對身材相當要求的他,暴肥到101公斤。不過之後錫安照鏡子時突然意識到,為了和孩子一起成長,自己不能再繼續胖下去,下定決心減肥,終於在短短幾個月的時間內,他甩掉了21公斤,讓不少網友感到相當佩服。

英國,減肥,健身,兒子,新手爸爸(圖/翻攝自Sion Monty IG)

▲錫安搖身變成肌肉猛男。(圖/翻攝自Sion Monty IG)

錫安在大學時期體重達98公斤,被朋友嘲笑是胖子,對身材控管嚴格的他,利用一個夏天的時間成功甩肉,之後還開了健身房、運動服裝公司和健身營養品公司,在健身領域有所成就。去年7月剛升格為爸爸時,他也認為自己已經做好準備來迎接新挑戰,沒想到照顧小孩的工作太辛苦,讓他無暇健身,加上常吃外食,導致他身材逐漸走樣。

英國,減肥,健身,兒子,新手爸爸(圖/翻攝自Sion Monty IG)

▲錫安帶著兒子一起運動。(圖/翻攝自Sion Monty IG)

某天錫安照鏡子時突然頓悟到,若想要長久的陪伴兒子的話,就不能再胖下去。因此他開始進行每周6次的體能訓練,為了繼續照顧小孩,他跑步時還會推著兒子的嬰兒車一起跑;除此之外,他也開始進行嚴格的飲食控制,每天限制自己只能攝取2000大卡,終於在幾個月的時間內,從101公斤減到了80公斤,變成了一個肌肉猛男。(編輯:朱祖儀)

CH54三立新聞台直播
大數據推薦
熱銷商品
頻道推薦
直播✦活動
三立新聞網三立新聞網為了提供更好的閱讀內容,我們使用相關網站技術來改善使用者體驗,也尊重用戶的隱私權,特別提出聲明。
了解最新隱私權聲明