頭髮掉不停…7大落髮原因曝光　醫：一天掉100根很正常

生活中心／綜合報導

睡醒看到枕頭上出現大量頭髮，或是洗頭落髮多到塞住排水孔，不免讓人感到緊張。根據《健談》報導，新光醫院家醫科胡念之醫師表示，每人一天正常會代謝50至100根頭髮，若發現頭髮出現大量落髮現象，可先從飲食、生活習慣調整，但若為疾病所致，就要立刻就醫檢查。

▲禿頭。（圖／翻攝自維基百科）

7個「大量落髮原因」：

一、情緒壓力大：當生活壓力大、精神緊繃時，容易影響身體的正常運作，導致內分泌失調而出現落髮現象。

二、營養失調：蛋白質是頭髮組成的關鍵營養素之一，若沒有攝取蛋白質、維生素B或維生素C，恐會出現大量落髮現象。此外，若為了減肥造成營養失調，也可能會有落髮問題。

三、免疫疾病影響：罹患貧血、白血病或自體免疫疾病，可能影響頭髮生長。

四、生活習慣不良：過度抽菸、喝酒、熬夜等不規律生活習慣，恐會影響毛髮的生長，若不想要頭禿禿，建議要慢慢養成良好的生活習慣。

五、頭皮發炎：當頭皮被黴菌或細菌感染時，要即時治療，因為這可能是造成大量掉髮的原因，若未即時治療，恐會永久性脫髮。

六、產後婦女落髮：產後婦女因荷爾蒙變化，毛髮生長會出現停滯期，但產婦們不用太擔心，因為過幾個月就會慢慢恢復正常。

七、遺傳性落髮：遺傳性落髮包含雄性禿，有此症狀的男性可到醫院諮詢皮膚科、家醫科治療。