生活中心／綜合報導
距離過年越來越近，雖然整年埋首工作得以喘息一會，不過面對今年長達9天假期，有些人也不免開始緊張起來，說到底陪家人總是好，但有時恰當距離才是最美的關係，過年天數長難免得面對父母長輩、親戚的輪番關心問候轟炸，再加上私下暗暗比較戰火，光想到就覺得厭煩不已，卻還得跟自己說「忍忍就好」，那麼你可能已患了「春節焦慮症」
▲面對過年不少年輕人感到焦慮。（圖／資料照片）
畢竟過去從開心領紅包的節日，轉換成發紅包的角色，期待感少了些，你也會發現餐桌上話題，從簡單交代學業，越長大問題越讓人難回答，年終領多少？明年會升遷嗎？又要轉換跑道？怎麼不結婚？結婚了怎麼還不生孩子？始終單身怎不積極點？bla bla bla充滿刺探隱私的問題，結束還要給你一抹曖昧眼神，這些總讓「過年」不像小時候那樣單純快樂。
春節焦慮症，泛指離鄉在外工作的你，面對年節心情不安惶恐，想逃避被人比較，擔心被家人否定跟親戚看不起，是一場自我證明跟隱私的戰爭，但往往是憂鬱跟惱怒獲勝。醫生建議如果真的會影響心情，提早規劃安排，只回家吃年夜飯或短暫停留，討論到敏感話題，就以工作學業為由提前離開，或是也可找朋友回家過年，因為有外人在，家人比較會收起負面情緒。
▲建議提前規劃年假減少面對尷尬問題砲轟的時間。（圖／翻攝自unsplash）
不過說到底，長輩也未必這麼喜歡問這些令人尷尬問題，有時他們也真的跟你沒什麼好聊，所以才竭盡所能想出關心近況的話，醫生也說如果真的需要長時間待在一塊，倒不如安排一個小旅行，去些平常少去之景點，或參與有趣活動，讓注意力轉移，也許你也能稍稍躲過這些焦慮問題。（編輯：谷庭）
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