圖、文／Traveladdict-旅上癮／旅遊滔客誌
很多人在旅行時總愛呼朋引伴，希望出去的旅途中可以有人陪，有人可以聊天，有人可以一起分擔大小事。 只是有很多人也聽過：「旅行，常讓好友反目，情人分手」，也許這聽起來有點誇張誇大，但是有沒有人也想過：「真正的自由，是自己給自己的」。 旅行也是，不是只有人出去，也把心給送出去吧！ 看看一個人旅行是如何可以享受真正的自由吧！
一、 將自己打理好
其實，我們學習自由的第一步就是讓自己「獨立」，倘若有伴侶，很多事情都會習慣性地靠別人或是問別人意見。 其實，一個人旅行前的事前工作都得要靠自己一手包辦，舉凡簽證、航班、訂房、交通、地點、支出大小事宜，都要靠自己一手打點，能把自己出國前打點好，出國後平安歸來，以及途中遇到大小事都可以靠自己的力量獨立處理好。
▲一個人旅行，無拘無束（圖／TravelAddict - 旅，上癮）
二、 做自己的主人
自己一個人了，就表示你要自己決定要去那個景點，要做甚麼事，要幾點起床，所有的行程都要自己包辦，不需要徵求旅伴的同意，跟旅伴爭執要去那裡跟不要去哪裡。
▲心的自由，做任何事都能自己掌控（圖／TravelAddict - 旅，上癮）
三、 與自己對話
自己一個人在外，跟身邊有旅伴的心境很不一樣，自己一個人吃飯，自己一個人看風景，自己一個人坐車，所有的一切都是自己一個人，會少了很多與人交談的時間。 這時候，把這些時間好好的用來與自己對話，跟審視自己，內觀自己，更可以清楚的去知道自己想看的，想要的，想做的是甚麼，向內探索。
▲一個人旅行可以內觀與自己好好的來場對談（圖／TravelAddict - 旅，上癮）
四、 放大自己與周遭的連結
當只有自己時，也試著把手機收起來吧！這時候後你會開始把注意力放在身邊的事物上，無論是建築、行人、路上的動物，都會開始變的生動。以前把太多的注意力放在別人跟手機上，當你徹底的把專注力放在自己身上時，你會看到身邊發生的事情，竟是如此有趣，視角竟會如此不同。
▲自己一個人時，視角總是無限寬廣（圖／TravelAddict - 旅，上癮）
▲隔著窗聽著咖啡廳客人獨奏，好不浪漫（圖／TravelAddict - 旅，上癮）
五、 把滿溢的自己掏空
生活中太多有意無意的事件把我們的生活填的的很滿，工作、運動、飲食、聚餐、追劇、家庭、戀愛等。 這些所有的一切一切都讓我們好像一杯滿溢的水，常常有種在生活中已經快要爆炸的感覺，心的自由，就是像小朋友一樣，永遠都想要學習不足的地方。
▲有機會放空自己才有空間再裝入新的東西（圖／大紀元健康1+1）
就算只是放空的逃離，一個人去旅行把所有的專注回歸自己，讓自己掏空，就像半滿的水杯，才有空間容納不同的可能。 獨自旅行聽起來好像很可怕，但是要是自己能夠有能力好好的在外照顧好自己，這不就是自由嗎？
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