水喝太少下面會癢　這4種NG習慣　醫生：私密處易感染

生活中心／綜合報導

女性的私密處是很需要被呵護，一旦照護不周，就容易發生感染！而私密處一被感染，就容易出現搔癢、分泌物增加的狀況不僅容易影響生活品質，連帶也可能干擾到夫妻間的親密關係，陳國玉醫師來提醒大家有的4種狀況，容易引起私密處感染

▲久坐讓私密處不透風會引起感染（示意圖／資料照）

1.長期久坐

私密處喜歡透氣涼爽的環境，但長期久坐會讓私密處於悶熱潮濕的狀態，就容易發生感染。

2.水喝太少排尿不足

媽媽們在寶寶2歲前常常會發生一心一意要顧到寶寶，所以忘記喝水跟上廁所。其實這樣很容易引起私密處感染以及泌尿道的問題。建議媽媽們就算再忙，每天至少也要補充水分2000c.c和定時上廁所的習慣，才不會讓自己的私密處感染不舒服喔！

3.不當清洗

在清洗私密處時，有些媽咪陰道清洗液灌洗陰道，但這些清潔液可能會造成過度清潔、破壞陰道內的菌叢平衡的狀況，其實日常清潔方式不用灌洗私密處，只要以清水清洗外陰部就好。

另外，當分泌物出現明顯臭味或呈現塊狀，一昧的清潔是沒有用的，很可能是黴菌或是細菌感染，建議還是立即就醫唷！

4.產後漏尿困擾長期使用護墊

不管是自然產還是剖腹產，大部分媽咪產後都有漏尿的困擾，只要打個噴嚏或是大笑，一不小心就會失禁，尷尬到不知道該怎麼辦才好。

一些媽咪會使用護墊、衛生棉來解決這樣的問題，導致細菌孳生。其實現在有非侵入式的方法，可以改善這樣的困擾，若是有這樣的困擾，諮詢醫師尋求幫助會更好喔！
（編輯：黃毓淩）

　

本文授權自　陳國玉醫生粉絲團