生活中心／綜合報導
在與伴侶做愛做的事時，大腦分泌激素與神經化學物質主導著身體的感受，其中被稱作愛激素的「催產素」，擔任舉足輕重的角色。
▲（示意圖／Pixabay）
根據《聯合報》表示，加州治療師Mary Kay Cocharo提到，催產素可以降低身體對於壓力的感受，並且明顯地提升愛的感受、信任感、安全感和黏合度。
依據美國《預防》雜誌報導指出，在性愛的過程，除了借助於荷爾蒙釋放，也能採用其他方式進而提升與另一半的親密關係，建議如下：
（一）讓床鋪是個神聖的地方
臥房應是睡覺與愛愛的地方，在床鋪上用手機、電腦、或是將手機放於床頭充電，都會造成注意力的分散，且會剝奪和另一半的約會時間。
（二）親熱的時候張開眼睛
很多人在愛愛過程習慣將眼睛閉上，不過專家表示，至少在一些時刻睜開眼睛，這個做法絕對是值得的。Cocharo說明，根據神經科學研究指出，當2人近距離地凝視著對方，緣腦（limbic brain，又稱作為情緒腦）會變平靜，使人體驗更深一層的交流。但若發現氣氛變尷尬，就即時地踩剎車吧。
（三）發出聲音
有人也許會在性行為過程保持沉默，但這也意味著錯過和另一半建立親密關係的機會。建議可以告訴另一半，你不喜歡和喜歡什麼，倘若能放得開，不妨藉由渴望或呻吟的言語，去表達你與伴侶間正歡樂交融，透過發出聲音去表達你正在體驗的快感。（編輯：楊晴雯）
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