春天來了！「花草茶養身法」助除壓力　中醫：養肝好時節

記者古芙仙、田居達、黃智忠／高雄報導

春天到了，依照中醫的觀點，正是養肝補氣的好時節！因為春天陽氣旺盛、肝氣上升，喝些能退火的花草茶最好，像是菊花茶、玫瑰花茶或是或是洛神花茶都不錯！另外中醫師還說，也可以每天按摩腳背特定穴道5分鐘，也有助解除壓力、清除肝火。

▲在春天喝花草茶，能幫助安神退火。