生活中心／綜合報導
頭痛是現代人常見的病症，不少人更是有長期服用止痛藥的習慣，但小心這個行為可能會成為害你頻繁頭痛的雙面刃！林新醫院腦神經內科林志豪醫師對此指出，不少人由於頻繁使用止痛藥，罹患了「藥物過度使用性頭痛」。
▲不少人都有頻繁頭痛的情況。（示意圖／資料照片）
林志豪醫師在臉書PO文提到，他的門診近日來了很多「頭痛」患者，且大部分患者都是痛到「精神不繼，眼神很死」，他經過仔細詢問病史，這才發現竟然有很大的原因是「止痛藥」造成的。
林志豪醫師指出，不少民眾一遇到頭痛，都習慣性吃止痛藥來緩解病情，但其實止痛藥實際上是一把「雙面刃」，適量使用有助於改善生活品質，服用過量反而會讓你陷入「頭痛地獄」，罹患藥物過度使用性頭痛。
▲大量使用止痛藥，反而會有「藥物過度使用性頭痛」。（示意圖，非當事人／資料照）
至於如何判斷自己是否有「罹患藥物過度使用性頭痛」，林志豪醫師提出兩種認定方式，一是每月有15天以上發生頭痛的情況，且3個月使用止痛藥超過10天；二是一旦停止使用止痛藥，頭痛反而越來越嚴重，換句話說就是止痛藥用量持續變大。
林志豪醫師強調，過度使用止痛藥，會讓患者對疼痛的忍耐力降低，且會帶來各種不舒服及焦慮感，這跟「成癮」的情況非常類似，想要戒掉時還會出現戒斷症候群。此外，他也提供4點建議，幫助大家預防藥物過量型頭痛：
一、清楚瞭解自己使用止痛藥物的頻率：看診時可跟醫師詢問，自己每週服用幾次治療頭痛的藥物。
二、使用OTC止痛藥及綜合感冒藥需謹慎：在使用含NSAIDS （Ibuprofen, Advil） 、阿斯匹靈、乙醯胺酚、嗎啡類藥物、麥角鹼、翠普登類藥物要小心，注意用量。
▲不想吃藥止痛，也可向醫師諮詢。（示意圖／取自Pixabay）
三、減少止痛藥的攝入量：可以向醫師諮詢，使用不同的治療方式來舒緩疼痛。
四、寫頭痛日誌：詳實記錄自己每日的頭痛情況，將頭痛程度、頻率、預兆、狀況、併發症以及頭痛誘發因子寫下來，慢慢進行控制改善。（編輯：于川）
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