LEXUS DAY精品健身　自我提升生活態度

記者鍾釗榛／綜合報導

LEXUS為鼓勵車主透過健身挑戰自我、打造個人化的健康生活品味，首次跨足健身領域，攜手台灣首創之精品健身俱樂部DYNASTY皇家官邸聯誼會，推出LEXUS專屬健身體驗課程「LEXUS DAY」。

▲LEXUS DAY精品健身。（圖／LEXUS提供）

LEXUS DAY首波規劃深受歡迎的「空中瑜珈」及「輪站式挑戰」課程，期望透過兩小時的健身體驗，打造自我提升的生活態度。「空中瑜珈」課程強調專注有控制的肢體動作，以提升身體的協調感。課程將運用懸垂的絹布和BARRE器材，藉助地心引力與布的螺旋力，有效地改善體態的不平衡；搭配正確呼吸，更能幫助身體深層的舒展與釋放緊繃壓力，比起一般瑜珈更能鍛鍊身體核心肌群，並同時達到心靈上的歇息，是一個身心合一的運動。

▲LEXUS DAY精品健身。（圖／LEXUS提供）

「輪站式挑戰」為挑戰身體極限的特色課程，透過多種以自身重量為主的高強度訓練，有效地增加體能、心肺功能及運動能力，達到快速燃脂的效果；課程中將透過團隊競賽，激勵自己與他人，挑戰自身的無限潛能，享受揮汗如雨的熱情！本次活動地點為DYNASTY皇家官邸聯誼會，DYNASTY為台灣首創精品健身俱樂部，顛覆傳統健身模式，導入健康、社交、娛樂、時尚元素，讓健身不只是體態的雕塑，更是一種對生活態度的追求。

▲LEXUS DAY精品健身。（圖／LEXUS提供）