記者鍾志鵬／台北報導【 7/10 14:00 發稿 ｜ 7/11 09:13 更新：新增影音 】
聞癌每個人都會色變，但如果醫生說有一種癌，做愛就可以防止，你相信嗎？答案是真的，和信治癌中心醫院-泌尿外科主治醫師-許志魁醫師在三立新聞網【奕起聊健康】節目中說， 男 性二十歲至三十歲之間每週有五次以上射精，相對來說比較不易得到攝護腺癌，但他也強調，一定要量力而為喔！
男人一週五次做愛有效防攝護腺癌 醫生：要量力喔！
現代人面對空污、食安問題，很多癌症容易上身，但有醫學研究顯示，男性二十歲至三十歲之間每週有五次以上射精，較不易得攝護腺癌。和信治癌中心醫院-泌尿外科主治醫師許志魁 笑笑說，是的確有這樣的研究，但是也力勸天下男人，一定要量力而為。
▲許志魁醫師說，量力而為的做愛，有效預防攝護腺癌。（圖／翻攝自pintereset）
攝護腺癌4大高危險因子 男人女人都該看
攝護腺是男人獨有的器官，許志魁醫師強調，攝護腺癌有以下的4大高危險因子。
1.家族遺傳：攝護腺癌好發於50歲以上男性（99.9%）。攝護腺癌百分之十五與家族遺傳以及基因有關連。
如果父親或兄弟罹患攝護腺癌，個人罹患攝護腺癌的機率為常人的兩倍。
如果父親與兄弟都罹患攝護腺癌，則增為四倍。
如果家族有人在55歲前罹患攝護腺癌，則個人罹患攝護腺癌的機率增為五倍。
所以家族罹患攝護腺癌的人數與年齡為最重要的決定因子。
▲許志魁醫師說，量力而為的做愛，有效預防攝護腺癌。（圖／記者陳則凱攝影）
▲許志魁醫師說，吃對食物有效預防攝護腺癌。（圖／記者鍾志鵬攝影）
2. 基因：目前有8種基因被證實與攝護腺癌有關係，尤其是HPC1。目前仍在研究中。
3.發炎與感染：慢性的發炎已證實與大腸癌、食道癌、胃癌、膀胱癌以及肝癌的發生有關。攝護腺癌的發展也與慢性發炎有關。目前累積的證據顯示攝護腺癌與感染有關。 有性病史或攝護腺炎的男性有較高的機會得到攝護腺癌
4.其他可能影響因素
A：性生活頻率：
由於頻繁的性生活與非專一性伴侶易得性病，故有人認為這與攝護腺癌的發生有關。
B：輸精管結紮：目前仍無定論，但似乎沒有影響。
C：高脂飲食：高脂飲食，尤其是不飽和脂肪，會提高攝護腺癌的發生率與死亡率。
快看！用吃來預防攝護腺癌
如何保養攝護腺，許志魁醫師說，千萬不要等到出問題才就醫，平常吃的東西很重要。
▲許志魁醫師說，吃對食物有效預防攝護腺癌。（圖／記者陳則凱攝影）
1.纖維素：過多的荷爾蒙、以及造成肥胖的脂肪，是攝護腺肥大的可能原因，而帶胚芽的全穀類食物、新鮮蔬菜與水果等食物的纖維素可協助代謝以上物質。
▲許志魁醫師說，吃對食物有效預防攝護腺癌。（圖／記者鍾志鵬攝影）
2.南瓜子：含有高量的鋅，由於正常男性的攝護腺與精液可測得高濃度鋅元素，適時補充，是保養攝護腺的方法。
3.茄紅素：茄紅素不只使番茄呈現紅潤色澤，更可減少攝護腺疾病的發生率，此外，烹煮的番茄更易於腸道吸收。
▲許志魁醫師說，吃對食物有效預防攝護腺癌。（圖／記者鍾志鵬攝影）
4.含硒食品：硒能協助攝護腺荷爾蒙代謝，常見食物如大蒜、洋蔥、鮪魚、綠花椰菜、香菇等。
▲許志魁醫師說，吃對食物有效預防攝護腺癌。（圖／記者鍾志鵬攝影）
▲許志魁醫師說，吃對食物有效預防攝護腺癌。（圖／記者鍾志鵬攝影）
5.含異黃酮和黃酮類食物：這類食物包含黃豆、豆漿及其相關製品，可抑制男性荷爾蒙對攝護腺的刺激，減少組織增生的機率。
▲許志魁醫師說，忌口食物有效預防攝護腺癌。（圖／翻攝自XXX）
▲許志魁醫師說，吃對食物有效預防攝護腺癌。（圖／翻攝自政昇藥局官網）
▲許志魁醫師說，忌口食物有效預防攝護腺癌。（圖／翻攝自政昇藥局官網）
除了吃之外，許志魁醫師強調，攝護腺在會陰部，上班族久坐壓迫會使血液循環變差，容易出問題，建議要散步走動，辦公室久坐的人，一定要利用上廁所起身的機會，活絡一下，讓 血液循環順暢，保護攝護腺一點都不難。
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