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你是否也有時常忘記自己手機、鑰匙擺在哪的小毛病呢?那麼你可以試著閉上眼睛,再仔細回想,也許就能想起來。因為日前英國一項研究指出,閉上眼睛回想會比張著眼睛更有效率。
▲閉眼回想有助於釋放腦力(圖/取自Flickr-Robert Couse-Baker)
不久前,英國薩里大學(University of Surrey)進行一項有關於「回想」的實驗。200名受試者在觀看完影片後,測驗者會根據影片內容對他們提出問題,讓受試者回想影片情節進而作答。其中一半的測試者被要求閉著眼睛作答,而另一半則被要求張著眼睛回想。
實驗證明,閉眼作答的正確率為71%,相較於張眼作答者48%,明顯高出許多。據此研究心理學家認為,相較於張開眼睛,人們在閉眼時可以釋放更多的腦力,或是隔離外界的干擾因而更加專注。
未來如果忘記東西放在哪、或者考試中想不起答案時,不妨閉上眼睛回想看看,但小心,可別想到睡著呀!(實習編輯:林沛臻)