七夕將至！拜月老求好桃花　心理師：那你自己是對的人嗎？

生活中心／綜合報導

七夕情人節即將來臨，「單身狗們」除了準備好被路上的戀人們閃瞎，也有人則是努力想辦法法脫單，透過拜月老求好桃花等方式，試圖搭上這波七夕放閃列車。心理師吳姵瑩日前正巧在自己臉書「吳姵瑩Chloe Wu 心理師」發文談到「愛情不是問對方是不是對的人，而是讓自己成為對的人」。

▲吳姵瑩心理師提醒民眾，求好桃花的同時，或許也該審視一下自己是不是好桃花。（圖／翻攝自樂成宮臉書）

 ◆「不對的人」是對方還自己？

吳姵瑩心理師在文中分享，自己和朋友的對話。某天朋友突然跟她「真情大告白」，友人覺得自己「根本就是別人的爛桃花！」他覺得，自己很不穩定，一下要一下不要、別人對他好也不行、不理他也不行、聯絡太多次不行、太慢回應不行、穿拖鞋不行、吃飯太大聲不行、講話太小聲不行，怎麼有這麼多不行？自己在挑剔什麼？

於是，朋友突然領悟到，自己經常覺得遇不到對的人，但看起來是自己不對啊！自己根本就在找藉口不要跟對方深交不是嗎？對此，吳姵瑩心理師告訴朋友，「在感情中這麼多條條框框，或不停打分數的人，很容易有很多不滿。」這些不滿「通常是對自己的不滿，投射到對方身上吧！」

▲吳姵瑩心理師認為，「愛情不是問對方是不是對的人，而是讓自己成為對的人」。（圖／翻攝自吳姵瑩Chloe Wu 心理師臉書）

 ◆完美主義者、自我中心的人最愛給戀人打分數

吳姵瑩心理師表示，那些經常在感情中有一堆標準的人，往往對自己也有許多標準。然而可怕的是，這樣的人自己不一定完全做到，有時候甚至根本覺得自己做不到，「因此把標準套到對方身上」。而完美主義者與自我中心的人，特別容易犯這毛病。

她解釋，「完美主義者，一方面需要完美，容不得感情裡有一丁點瑕疵，卻忘了人性本來就不完美，更不願相信擁有不完美愛情的自己和對方，一樣是值得被愛的個體。」

至於「自我中心者，一方面總相信自己是對的，或認為對方該繞著自己轉，對方應該懂自己的行為跟心意，因而不一定有能力放寬心胸去理解對方，只覺得自己該好好被愛，而不一定能愛對方。」

▲吳姵瑩心理師表示，會不斷給戀人打分數的人，再對戀人有所不滿，通常是把對自己的不滿，投射到對方身上。（圖／翻攝自unsplash）

 ◆想求好桃花，但你自己是好桃花嗎？

最後，吳心理師提醒，當你總在想「眼前這個人是不是對的人」、「正桃花何時出現」，可以先問問自己這幾個問題，先確定一下，自己又準備好了沒：

1、你準備好成為正桃花了嗎 ？

2、你是否願意，省視自己在關係中的行為？

3、你是否有意識地觀察自己，在「看待對方」與「看待關係」還有「看待自己」視角？

4、你是否也相信，「自己與他人」都值得被愛？（編輯：許書萓）