生活中心／綜合報導
這世界上有一種人，就像林宥嘉在《浪費》這首歌中所唱的那樣，「反正我還有一生可以浪費，我就是剩這麼一點點倔，稱得上我的優點，沒關係妳也不用對我慚愧，也許我根本喜歡被妳浪費」。有的人當對象越愛理不理，越難放棄，甚至覺得這才是愛情，究竟是愛得太深還是有更深層的原因？心理師吳姵瑩在個人臉書上發表一篇，名為「當一個人越愛理不理，越容易讓人上癮？」的文章，解析這樣的人。
▲吳姵瑩心理師提醒，在感情關係中，若對方愛理不理，會啟動一個人的求愛生存機制，而誤認為這就是愛。（圖／翻攝自unsplash）
心理師吳姵瑩在個人粉專「吳姵瑩Chloe Wu心理師」理PO文表示，在情感中，若無法穩定、安心的從對方身上獲得愛，這會激發一個人心中關於被愛的「不安全感」，因而啟動尋求愛與獲取愛的生存機制，但這股積極、不死心與不甘心，卻不一定是「愛」，只是「個人生存機制」，但不少人會因為「內心激動的怦然感，而誤認這就是愛」。吳姵瑩心理師提醒，至少「愛是你想到這個人可以感到平靜與滿足，而不是想到這個人就焦慮與糾結」。
▲吳姵瑩心理師臉書全文。（圖／翻攝自吳姵瑩Chloe Wu 心理師臉書）
吳姵瑩心理師說明，會出現這樣狀況的人會有下心理狀態：
1、熟悉的模式
這樣的人習慣被如此對待，又或者童年的照顧者從未「持續性滿足」你的需求，加上這種「愛理不理」的對待，又同時削弱你在關係中的心理權力，讓你缺乏控制感，卻也讓你感覺這才是真正的愛。而這份愛又不穩定，會引發你的焦慮，讓你想要瘋狂努力，避免自己被拋棄。
2、間歇性增強
吳心理師說明，這是行為心理學中，一種最容易讓人產生「制約」的狀態。她舉例，你每一次打電話，對方都不一定會接，這更容易強化你的「期待感」，即使這次沒接，你的期待落空，還是會持續做，「希望能滿足期待」。吳老師提到，在行為主義的實驗裡，曾做過一個實驗，在一個箱子裡放白老鼠，並在箱子設會掉下食物的開關，「每次皆有」、「每次皆無」、「或有或無」3個開關，研究結果顯示，白老鼠竟會傾向按「或有或無」的開關，這個實驗讓研究人員發現，「間歇性增強」比「持續性增強」有效。
吳姵瑩心理師說明，或許說是這樣的人心智不堅定，容易受他人影響。但也可能是，一個人長期所習慣的情感互動模式，對有回應的愛無感，因為有回應就無法激發生存危機感，也就不會有怦然的感受，不會有強烈引頸期盼的興奮，更不會有得不到而跌落一地的失落，這股撲朔迷離的虛實感，就已經讓人的腦海，在激情幻想中高潮了。
吳老師認為，若希望能跳脫這樣的激情漩渦，應該先意識到，自己像實驗中的小白鼠，生活在畫地自限的籠子裡，再來要準備將自己從這個幻想中帶離，開始試著過平穩、平常的生活。吳心理師提醒，這時候有些人或許會覺得生活乏味，但這所謂的乏味也可能是自己所想像的。最後，請開始陪伴自己，試著一步一步走向未知，那是一段與過去經歷毫不相同的新旅程。
5 顆 
10 顆 
15 顆 
20 顆