美是努力來的！37歲女神曾莞婷「素顏像完妝」秘訣大公開

記者林芷卉／台北報導

有「本土劇女神」之稱的曾莞婷，現年37歲的她完全看不出來年紀，依舊擁有水嫩Q彈的肌膚，前凸後翹玲瓏有致的身材，出席各大活動總是小露性感，相當讓人稱羨，到底曾莞婷是如何維持少女體態與臉蛋，其實想要和她一樣美，一點都不簡單喔，花很多功夫在保養以及清潔，還有飲食及運動上面，是不是很努力呢！

▲曾莞婷素顏超美。（圖／翻攝臉書）

曾莞婷透露自己沒工作的時候，就不會化妝，因為本身有繡唇跟飄眉，素顏時擦完保養品，最後只會在上個防曬隔離霜，強調只要做好清潔還有保濕跟美白，膚質一定會變好。平常保養一定會有三道工序：「化妝水、精華液、乳霜」，最後頂多在加個眼霜，如果有上妝的話，再累都會好好卸妝清潔。

▲曾莞婷對保養很認真。（圖／翻攝臉書）

曾莞婷笑說自己二十幾歲時，因為不懂得打扮，反而顯老像三十幾歲，過去年輕時還沒抓到化妝技巧，常常濃妝豔抹，所以看起來反而成熟老氣，現在的妝容反而越來越淡，會避免太鮮豔的彩妝還有厚重的粉底，如果需要塗眼影，也會選擇跟肌膚相近的大地色系，唇色也都會選擇珊瑚色或是粉嫩色，不會塗太鮮紅的色彩，整體就會更顯年輕有活力。

▲曾莞婷妝容越來越淡。（圖／翻攝臉書）

曾莞婷得一雙纖細長腿讓人好羨慕，為了讓腿部線條更好看，她會在家邊看電視，並雙手合十舉高，邊搖呼拉圈，再搭配踮腳在客廳走路，時間維持在2個小時，修飾腰部和腿部會很有效果，另外在洗澡時也會泡腳5分鐘，舒緩腿部肌肉和消水腫，之後也會再用乳液細心按摩，最後睡前再靠牆抬腿45度維持30分鐘。

▲曾莞婷擁有一雙大長腿。（圖／翻攝臉書）

37歲曾莞婷時常在IG或臉書上PO出美照，擁有168公分的她，體重卻只有47公斤到底怎麼辦到的，曾莞婷透露在飲食方面都是少量多餐，不會刻意節食，但也不會吃太飽，各種飲養攝取也都很重要，像是肉類、蔬菜、蛋白質都會攝取，但會盡量避免澱粉和油炸食物，像是糕點、麵食、米飯、麵包等食物都會少碰，曾莞婷也建議少吃生冷的食物，因為冷食會降低身體代謝的效率，容易造成囤積脂肪。