長痘再抗痘？皮膚科醫師：太晚了！必學撫痘三招

記者李鴻典／台北報導

是否曾在約會前一天滿心期待，早上起來卻發現自己突然冒了顆超大的痘痘，鬱卒到不行？其實痘痘不是突然出現的，不好的肌底潛藏著滿滿的痘痘伏兵！冒痘後再治療往往只是治標不治本，還可能留下永久的痘疤！

▲圖／翻攝自pixabay

不同的長痘階段要用不同的處理方式，打好肌底，才能真正的治本！皮膚專科吳明穎醫師從長痘前到長痘後，分階段教你認識三個痘痘錯誤認知，傳授撫痘三招，讓痘痘全程都隱形。

其實長痘痘不只是因為過度出油，吳明穎醫師指出，肌膚太油只是長痘的原因之一，如果皮膚最外層的天然屏障—角質層及皮脂膜沒有好好運作，老廢角質異常代謝進而堵塞毛孔，就會生成粉刺和痘痘。醫師建議選擇洗面乳時，痘痘肌可以選擇溫和的潔淨成分才不會過度刺激肌膚，像以胺基酸界面活性劑為基底的洗面乳，維持角質層和皮質膜正常運作，呵護脆弱的痘痘肌。或是搭配針對痘痘問題的成分，如甘草酸配方，幫助穩定肌膚，養成不易冒痘的健康膚質。

你知道粉刺其實是痘痘的前身嗎？當粉刺生成時，你就已經身處「長痘醞釀期」了！女孩們應該雙效控管粉刺與痘痘，才能真正做到痘痘的斬草除根。因為粉刺的形成與痘痘一樣，都是因為皮脂分泌旺盛，且毛孔被異常代謝的角質堵塞；若放任不管，痤瘡桿菌增生造成局部發炎，粉刺就會變成紅腫痘或化膿痘。

吳明穎醫師建議在對抗痘痘時，也要將粉刺問題考量進去，不只長痘時要選用抗痘產品，長粉刺時就可以早期介入治療。市面上可選用的成分有三大重點：第一可選用符合政府規定2%以下水楊酸的成分產品，代謝老廢角質，溫和掃除粉刺問題；第二是選擇能夠安撫腫痘的產品，例如硫配方成分，能撫平有問題的紅痘痘；第三在抗痘同時也別忘記注重肌膚的保濕，例如含有神經醯胺的產品，能增加保水度、減少水分散失，讓角質層及皮脂膜更健康。

▲吳明穎醫師指出，肌膚太油只是長痘的原因之一（圖／護妍天使提供）

你以為痘痘爆發期貼痘貼只是為了遮掩痘痘嗎？吳明穎醫師說明，痘痘貼可以隔絕外界髒污，保護痘痘不受二次感染，還能加快復原速度。適用時機是在痘痘產生開放性傷口且未嚴重感染時。

吳明穎醫師也提醒，避免使用過度刺激的產品，每日溫和呵護肌膚。如果痘痘問題嚴重或是治療反應不佳，以及對去除痘疤有疑問，建議儘快找皮膚科醫生尋求專業評估和治療。