擁抱的力量！港研究：親子每日擁抱3次　有助子女情緒管理

國際中心／綜合報導

香港中、小學生輕生事件頻傳，統計指出，過去5年共有73名中、小學生想不開輕生，這也讓香港社會對於小孩身心健康開始關注。其香港的錫安社會服務處，19日公布一項研究結果，指出「父母擁抱子女有助子女情緒管理」。

▲親子每日擁抱3次，有助子女情緒管理。（示意圖／翻攝自Pixabay）

綜合港媒報導，研究人員要求受測家庭父母，對小孩連續擁抱兩個星期、每日擁抱三次，隨後對父母與子女進行親密關係測試，檢測該方法是否有助子女情緒管理。

結果研究顯示，當父母在擁抱子女的過程中不向孩子說教，大部分受子女會感到開心和甜蜜等正面情緒，另外有近8成父母表示擁抱子女時，自己情緒也會跟著變得平緩。

香港錫安社會服務處表示，擁抱是一個情感與情感上的連接，有效建立小孩間互信關係。並建議家長每天最少擁抱3次子女，分別在子女起床後、放學後及睡覺前。

其實之前許多國外研究，就指出擁抱對人體好處有很多，除了讓人感到放鬆趕走憂鬱，還能提供人體免疫系統和病毒之間的緩衝效果，增加身體對抗疾病的能力，而擁抱不限於與人，即便是寵物也有同樣效果，甚至如果擁抱加上親吻，還可讓效果延續更久。

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