天天做重訓+桑拿！1年半後…澳洲肌肉猛男精蟲數變「0」

生活中心／新竹報導

每日重訓加上桑拿的澳洲猛男，精蟲數竟是「0」！一對遠從澳洲夫妻，長年求子未果，因而跨國來台求助生殖醫學中心，經過多項檢查後，測得驚人結果，外表「勇猛頑強」的澳洲丈夫，精蟲數量竟然是「0」；醫師詳細問診後發現，該澳洲丈夫，太熱衷於當「猛男」，所做的2件事，都影響他精蟲品質，才導致老婆肚皮總是沒動靜。

▲澳洲猛男長年不孕精蟲數竟是0。（示意圖／翻攝Pixabay）

該名澳洲猛男向院方表示，因為嚮往當個「肌肉猛男」，才會每天練健身重訓2個小時，隨後再進烤箱桑拿1小時，時間長達1年半，而生殖中心主任，終於找到該對夫妻長期不孕的主因，經過四個月的調理，1.8c.c.的精液中有600萬隻精蟲，妻子也順利受孕，喜獲一對雙胞胎。

▲國際生殖中心主任楊文瑞醫師。（圖／翻攝東元綜合醫院）

收治該名求診夫婦的國際生殖中心主任楊文瑞醫師指出，男性不孕的高危險群包括廚師、司機、電腦族、工程師、自行車熱愛者、運動過度者、愛穿牛仔褲以及溫泉、桑拿重度使用者等；適當的運動很好，但運動過量對身體也是一種耗損，免疫力下降反而影響精蟲的品質。此外，當環境溫度越高，就越容易影響精蟲產量，造成精蟲數量大減，導致不孕，所以任何能夠使睪丸溫度升高的因素都應該要避免。

楊文瑞建議，運動避免過度騎自行車及重訓，也要避免長期處在高溫環境，飲食也盡量不要吃垃圾食物；女性雖然無法增加卵子數量，但能透過調整生活作息及多補充維生素D、C、B群、葉酸、E、Q10的方式來改變卵子的品質。