影／那對媽自曝患恐慌症17年　家人付出3暖舉感動網

影音編輯／徐志秀

人們通常在面對壓力的情況下，難免會有緊張和焦慮的感受，但是如果嚴重者則可能會導致「恐慌症」發作，日前網紅「那對爸媽」即以親身經驗分享，曾經因患有「恐慌症」而影響到正常生活，不過在了解症狀之後，勇敢面對它、放下它，並且到現在能好好掌握住症狀即將發作時的情緒。

▲網紅那對媽自曝患恐慌症17年。（圖／那對爸媽 The Father&Mother 授權）

「恐慌症」是現代人的一種文明病，可能源自於處在長期的壓力底下，那對媽自白在17年前，因為父親、工作和家庭多方面的問題接踵而來，壓力累積在心裡許久，在某天開車前往上班的途中車子又臨時故障，轉搭計程車時情緒非常不穩定，一度有想跳下車的衝動，後來請司機改載到醫院就醫，當時呼吸急促、手不停發抖，但是醫院的醫師並沒有找出原因。後來因為頭暈、手冷等不舒服症狀接連出現，卻遲遲未改善，那對媽在第三次就醫後才診斷出得到恐慌症，並透露當時患得恐慌症的壓力來源，來自於父親的過世、孩子正值青春期，而那對爸當時去大陸工作不在身邊等種種長期的累積。

▲家人的愛、包容和陪伴非常重要。（圖／那對爸媽 The Father&Mother 授權）

不過那對爸表示，在得知太太有恐慌症後，家人的愛、包容和陪伴非常重要，所以當時懂得要去分擔那對媽心裡的壓力，並且會買一些讓她能紓解情緒的東西，也要時常陪在身邊，避免讓她一個人在密閉的空間裡，清楚恐慌症會引發的症狀，只要能讓她放鬆一點，哪怕是過多的消費行為都是值得的。最後那對媽強調，恐慌症並不是太嚴重的病症，只要得到家人的支持，就不會是什麼太大的問題！