記者劉彥池／新北報導
運動不僅可以雕塑身材還可以鍛鍊意志力！運動正妹陳立泠4年前原本要拍寫真集透過泰拳瘦身，沒想到拍攝計畫臨時喊卡！這個意外的插曲沒有打倒陳立泠反而讓她從運動中開啟人生新頁。陳立泠接受《三立新聞網》專訪時說，接觸泰拳前體重是46公斤，打了4年下來體重變成49公斤但體態完全不同，最巔峰的時候體脂肪低到只有10，她的泰拳教練蔡昇諭一直鼓勵陳立泠去打比賽，但她擔心破相直說要再考慮一下。
▲運動正妹陳立泠愛上泰拳。（圖／記者劉彥池攝影）
採訪這天陳立泠和記者相約新北市中和TMMA台北格鬥運動館，她穿著自己設計的服裝品牌現身，簡短訪談之後換上酒紅色運動服露出結實的手臂和明顯的腹肌，她笑說：「很壯耶！你可能會嚇到。」
她的教練蔡昇諭來頭也不小曾拿過4個泰拳冠軍，兩個人從基本的熱身開始，短短10分鐘已經讓陳立泠爆汗，沒有目睹過程會以為她是去淋雨！陳立泠說：「很像掉進海裡面！非常喜歡這種脂肪要燃燒的感覺。」
▲泰拳教練蔡昇諭和陳立泠對打。（圖／記者劉彥池攝影）
結束熱身之後陳立泠坐在擂台邊開始綁起「手綁帶」，她迅速把粉紅色的帶子在手指間反覆纏繞，這個是要保護手指避免在打拳過程中折到。套上粉紅色拳套之後陳立泠踏上擂台開始和教練對打！
空蕩蕩的球拳館裡充斥著拳套碰撞護具發出的聲響，陳立泠的表情也從打拳前的笑容滿面變得嚴肅，2分鐘1Round的對打，拳擊、踢擊交互運用，直到場邊計時器發出聲響兩人才停下動作。
陳立泠喘著說：「一次要打個2、3分鐘其實很痛苦，可是撐過去之後就會覺得，哇！一切不一樣了。」
除了心智上的改變，陳立泠在體態上也有變化，練泰拳之前她體重46公斤，現在雖然增加到49公斤但體態比46公斤時還要好。
▲運動正妹陳立泠愛上泰拳。（圖／記者劉彥池攝影）
她的教練蔡昇諭受訪時說：「Lillian（陳立泠英文名字）算是高等級，其實1Round可以打到3分鐘，現在先讓她習慣動作，之後再慢慢加強！」教練還補充一句：「她體力很好，操她操不倒！」
短暫採訪後，陳立泠和教練再打了好幾Round，一堂私人教練課程從熱身到對打是1小時。陳立泠打完後坐回擂台邊拆手綁帶，記者問她：「上完一堂課之後感覺是什麼？」陳立泠說：「幫我叫Uber！」接著笑了出來，然後說了：「就很爽！但很累。」痛苦並快樂著應該就是形容現在這個情況。
未來會考慮去打比賽嗎？陳立泠吐了一口氣：「你不要故意在我教練旁邊跟我講！我思索看看，我最近有在練對打了啦！」礙於工作必須拍照、露臉，陳立泠說：「比賽不是不行，只是怕破相。」
5 顆 
10 顆 
15 顆 
20 顆