為主持外景釀「職災」！詹姆士暴肥12公斤　甩肉秘訣曝光

記者方佳琳／綜合報導

詹姆士擔任八大「詹姆士出走料理」主持人，日前在外景出發當天，詹姆士透過粉絲團發文，將擔任一日現做現吃外送員，立刻引起廣大網友及觀眾熱烈迴響，活動中被抽出的幸運兒，一見到詹姆士和傅昭蓉出現在家門口時，一時不敢相信，還驚呼:「你們真的來囉？」

▲詹姆士擔任一日現做現吃外送員，引起網友迴響。（圖／八大提供）

 兩位大廚帶著當地盛產的馬鈴薯、綠竹筍和烤雞，親手特製「潭子限定」的三明治回饋鄉親，看到觀眾品嚐後讚不絕口的神情，詹姆士開心表示，「我是用料理跟大家交朋友，到觀眾家裡做菜真的很有趣，這樣還可以達到雙向互動，很棒！」

▼▲詹姆士擔任一日現做現吃外送員，引起網友迴響。（圖／八大提供）

詹姆士身為美食達人，每次為節目出外景，最基本的行程，會去四家店吃美食，若晚上有夜市的拍攝計畫，可能就會吃到七、八家，因為工作需要一直吃的關係，體重也就不斷的往上飆，最高紀錄曾胖了12公斤！為了健康，他近期實行健身計畫，半年來成果驚人，已足足瘦了10公斤之多，體重目前約75公斤。他大方分享秘訣:「中午可以吃澱粉，因為肉、蔬菜、澱粉都很重要，晚上則儘量不要吃澱粉。」再搭配做有氧運動和重訓，順利享「瘦」。