文／李漪灝
各種武術幾乎都有固定的招式，要是沒有這些招式的話，會不會變成花拳繡腿呢，其實最近愈來愈熱門的自由搏擊，反而就是特別強調，他們沒有特殊的套路，只要是踢、打、摔，通通都能當成大絕招，可別以為是男生的運動，現在吸引愈來愈多女生投入。
她是RIVA，正職，是夜店的VJ，有空的時候，則會搖身一變，成為更火辣的外拍MODEL。但是大概就是因為太過引人注意，最近她想要換個方法，讓自己MAN一點。
▲RIVA平時是夜店VJ，也是外拍MODLE。
▲RIVA想學習自由搏擊防身。
「自由搏擊是一個全面性的運動，踢、打、摔。」于志宇，中華民國搏擊散打協會自由搏擊五段，97年到2000年之間獲得過多項全國大賽冠軍，對於踢打摔，自有一套實戰理論。自由搏擊不需要拘泥於任何固定的套路招式，實戰中，只要懂得靈活運用就行。像是出拳，于志宇：「打人（出拳）的時候下巴要收好。」或是腳踢、側踹，于志宇：「用指部去攻擊，腳踝打直，大腿到定點之後，小腿彈上去就會有很大的殺傷力。」
不只在擂台上，沒有固定模式，自由搏擊也適合運用在生活中。就像RIVA想要多一點保護自己的方法，于志宇就建議用手臂恥骨對著對方要敲的位置，呈90°去架格，輕輕的敲對方就會受傷了。看起來很簡單，不過於師父也強調，武術沒有捷徑，就是要多練習才行。
▲簡單的動作做對就能使對手受傷。
不需要會很多招，把會的變成下意識反應，需要的時候就用出來，其實這就是自由搏擊的精髓。（整理：實習編輯潘玉英）
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