大腸癌年輕化！醫師揭毀腸「5大惡習」　你中了幾樣？

2020/08/04 10:55:00

記者陳弋／台北報導

大腸癌患者在我國有年輕化的趨勢，加上近年豬哥亮、賀一航、余苑綺等影視名人相繼罹患大腸（直腸）癌，愈來愈多人對於腸道健康提高警覺。台灣人深信「病從口入」，其實除了飲食之外，一些不良的生活習慣也會影響腸道健康，肝膽腸胃科醫師蕭敦仁點出5大危險因子，你中了幾樣？

▲肝膽腸胃科醫師蕭敦仁點出現代人傷害腸道的5大不良習慣。（圖／資料照）

首先，很多上班族腸胃不好，常常源自「壓力」和「熬夜」。蕭敦仁指出，一個人生活壓力大就容易失眠或熬夜，進而導致腸道的血流往別處去，腸道得不到營養，健康亮起紅燈；其次是「久坐」，現代人工作忙碌，整天下來多半保持坐姿，可能導致腸蠕動不佳，非常容易便秘。

第三是「飲食」，特別是高脂、高糖、加工食品，對腸道的負面影響很大，最直接的就是改變腸道的菌叢，當益生菌大量消失，很多症狀就來了（例如便秘）。第四是「酒精」，黃湯一下肚，腸道的黏液大量被洗去，腸漏症可能就是飲酒過量的結果，常有人說喝酒傷肝，其實酒精對腸胃也很傷。

▲抗生素、止痛藥、胃藥使用過量，對腸道健康產生不良影響。（示意圖／Pixabay）

最後是國人用藥的不良習慣，蕭敦仁直接點名「抗生素、止痛藥、胃藥」，使用抗生素的目的是殺死壞菌，但抗生素進到體內不會辨認好菌或壞菌，連對腸道有益的好菌也一起處理掉了。蕭敦仁透露，門診遇過一位老先生，因為臥病在床多日，吃了不少抗生素，沒想到腸道大量出血；另外，胃藥吃太多也會傷害腸道，不少病患吃了胃藥之後開始便秘，因為胃藥讓胃酸降低，連帶改變了腸道的菌叢。

國人用很兇的止痛藥對腸胃的影響也不可小覷，蕭敦仁說，醫學的「上游工業」骨科、耳鼻喉科、心臟科等常有機會開止痛藥給病人吃，像是心臟科就常開阿斯匹靈，但副作用是傷胃，而且阿斯匹靈造成的胃潰瘍病灶是「一堆小小的破洞」。

蕭敦仁表示，門診來過一位70歲的老太太，身形圓潤，主訴是腸胃不適，便祕多時，一度懷疑大腸癌作祟，直到大腸鏡一照，發現腸子沒甚麼問題。醫師繼續追問才知道，老婦人早先因退化性關節炎開刀，為了舒緩術後疼痛服用止痛藥約1個多月，加上有點感染，抗生素又打了1個月，之後就開始腸胃不舒服，內視鏡一照，胃部竟破了「幾十個洞」。蕭敦仁強調，止痛藥不必吃到完，不痛就不用再吃了，吃多只會傷害腸胃。

▲糞便的顏色隱藏了腸道的健康訊息，大便一旦變「紅、黑、白」應有所警覺。（示意圖／資料照）

蕭敦仁也提醒，糞便的顏色隱藏了腸道的健康訊息，大家上完廁所不妨觀察一下糞便的顏色有無異常！正常來說，糞便的顏色是黃褐色，一旦變「紅、黑、白」都要有所警覺。

當糞便變白色，有可能是膽道堵塞，糞便中若沒有膽汁的話，會變成灰白色，遇到這種情況必須立刻就醫；如果排泄物變成黑色，通常是胃出問題，比方說胃出血，血液經過胃酸消化會變成黑色，大便解出來就呈現黑色（吃鐵劑例外）；大便變紅色也要小心，通常代表出血，顏色愈鮮紅代表病灶離肛門口愈近，淡紅色、暗紅色可能表示離肛門稍微遠一些。

蕭敦仁分享一個真實案例，一名37歲男性病患因為解血便去公司的醫務室，拿了治療痔瘡的藥膏回去擦，由於沒有其他症狀或不適，解血便長達半年之後才覺得事情不太對，去看了胃腸科。醫師為他安排大腸鏡檢查，才進去5公分就卡住，原來惡性腫瘤已經「長成一圈」，切片檢驗發現是腺癌，連忙轉到外科，卻發現整個腹腔布滿癌細胞，半年後不幸過世。