染燙不要一起做！安全染髮7要點　這「2個顏色」少用

生活中心／綜合報導

不管是追求流行或遮蓋白髮，「染頭髮」幾乎成為全民運動，不過，由於頭皮毛囊多，若是染髮劑挑選不當、使用不慎，化學成分有可能透過毛囊進入體。據《康健雜誌》報導，護理師譚敦慈提醒「染髮7重點」，讓民眾染得美麗、也染得安心。

▲坊間染髮劑選擇琳瑯滿目。（示意圖／Pixabay）

年輕人求新求變、追逐流行，或長輩頭頂冒出白髮，幾乎都有染髮需求，然而，不管是自己染或是上髮廊，都要特別注意染髮安全。據報導，林口長庚醫院臨床毒物科護理師譚敦慈整理安心染髮7重點，在打造美麗的同時，也能顧及健康：

1、染髮劑有衛粧字號是首選

譚敦慈說，目前衛福部對染髮劑已有規範，所以要挑有字號的產品，有些是輸入進來的商品，就會有衛粧輸字幾號，一定要有這些安全字號。

2、黑色、褐色風險較高

染髮劑有分永久、非永久，還有一些植物性，永久性的染髮劑可能較多PPD成分，過去檢驗結果顯示，染劑顏色越深，驗到重金屬過量的比例較高，但是現在有衛福部檢驗，因此，基本上只要選擇有標示的，就是首要安全。

3、不要在菜市場染髮

有些人會在菜市場染髮，再回家自己洗，譚敦慈不建議這麼做，首先，沒有做過敏測驗，再者也不清楚染髮劑來源、沒有檢查標示，相對危險。

4、染髮前48小時做過敏測試

染髮前48小時，可以稍微塗一點在手腕或耳後，以便了解是否會過敏，染髮首重第一件事，就是不要過敏；染髮前也要注意皮膚有無長疹子、或頭皮有無傷口。另外，染髮前1、2天不要洗頭，可以形成保護膜，如果想再多一層保護，可以塗抹嬰兒油或凡士林在頭皮上。

 ▲譚敦慈建議在染髮48小時前，先做過敏測試。 （示意圖／Pixabay）

5、染髮、燙髮不要一起做

許多人為了省麻煩，會一次將染燙都搞定，譚敦慈說，一般來說不建議染燙 一起做，她表示，過去曾看過一些資料指出，染髮、燙髮距離10至20天會相對安全，對頭皮的刺激也會比較小。

6、染髮後務必沖洗乾淨

染髮後一定要沖乾淨，要沖到完全沒看到顏色，並確實洗頭。

 ▲染髮之後一定要徹底清洗。 （示意圖／Pixabay）

7、腎友染髮後再去洗腎

若洗腎病友有染髮需求、卻又無法多喝水，譚敦慈說，在這個情況下，染髮之後再去洗腎，可以洗去有毒物質。

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