生活中心／台北報導
今天敷面膜了嗎？現代人越來越注重「面子」問題，面膜已逐漸成為不分男女老少都愛用的保養產品，但你真的會用面膜嗎？坊間流傳的面膜使用方法真的正確嗎？食藥署網站「食藥好文網」發文指出，敷面膜的原理是使肌膚角質含水量增加，防止水分蒸發，或者使局部皮膚升溫，促進皮膚深層清潔。其實，使用面膜沒你想得簡單，並不是只要貼到臉上就一定能讓你容光煥發！食藥署列出「面膜5迷思」，快來看看你是否踩雷了。
▲食藥署警告，把面膜剩下的精華液蒐集起來，以便下次再用，這麼做同樣讓臉部肌膚增加感染風險。（圖／翻攝自unsplash）
Q：有藝人分享，自己靠天天敷面膜常保肌膚水嫩；新娘祕書也會提醒準新娘，拍照、宴客前3-5天應該密集敷面膜，是真的嗎？
A：建議每次敷面膜至少相隔3天。
面膜雖然可以當成救急工具，但是皮膚科醫生王修含撰文指出，敷面膜次數不應該過於頻繁，最安全的用法是每次間隔1周以上；如果若想要更密集地使用面膜，每一次使用應該至少間隔3天以上。除此之外，面膜敷在臉上的最佳停留時間為10～15分鐘，避免停留太久引發過敏或刺激性皮膚炎。
Q：用過的面膜上還有點精華液剩下，可以冰起來重複用嗎？
A：一次性面膜一旦拆封，應該在當次使用完畢。
面膜拆封後接觸到空氣、落塵，容易孳生黴菌或細菌而變質，因此，當天使用完就應該丟棄。無論開封後有沒有綁住袋口、有沒有放進冰箱保存，抗菌能力都會變差，一旦變質，可能害皮膚發癢、紅腫，若是臉上恰巧有傷口，甚至可能引發毛囊炎、蜂窩性組織炎。有些人雖然不會使用同一張面膜，卻會把剩下的精華液蒐集起來，以便下次再用，不過，這麼做同樣讓臉部肌膚增加感染風險。可別為了省小錢，害自己最後必須砸大錢治療肌膚問題。
Q：洗澡時敷面膜，省時又省力？
A：建議洗完澡後再敷面膜。
洗澡時環境溫度較高，肌膚容易出汗，使得面膜內含精華液成分比較難被吸收，甚至容易隨著蒸氣蒸發，越敷越乾，建議還是洗完澡後再使用。
Q：曬傷時敷面膜可以嗎？
A：建議等皮膚狀況較為穩定後再來敷面膜。
剛曬傷的肌膚膚質較平常為敏感脆弱，若此時還使用具有美白或去角質效果的面膜，很有可能刺激肌膚變得更加紅腫，或者發炎情況更為嚴重，建議等皮膚狀況較為穩定後再來敷面膜唷！
Q：長痘痘時，敷面膜可以幫助消炎？
A：面膜不得宣稱具有消炎等醫療功效。
痘痘的生成，簡單來說其實是種「毛囊炎」，此時毛囊有阻塞、發炎或感染等狀況，肌膚較為敏感，建議等痘痘狀況緩解後，再敷面膜較不會刺激肌膚。由於面膜產品不得宣稱具有「消炎」、「抗過敏」、「修補傷口」等詞句（註：因為這些「功效」都不是敷面膜可以達到的效果）。食藥署提醒，購買時還是得小心行銷話術的引誘。
5 顆 
10 顆 
15 顆 
20 顆