女性太久沒「愛愛」會身體不好？醫駁2大迷思

生活中心／綜合報導

現代人常常會問性愛頻率到底要多少？才算正常！尤其是女性抱持單身主義，她們認為沒有性生活，日子依舊可以過得很好！不過，網路卻有一些傳言，說沒有性生活的女人容易導致痛經，甚至太久沒有性愛會讓陰道變緊，這些傳言讓她們半信半疑，甚至開始懷疑長期沒有性愛，會對身體不好？

▲長期沒有性生活會有什麼影響？一直是女人關心的話題。（示意圖／翻攝自pixabay）

網路上常提及沒有性生活的悲慘，其中，提及「長時間沒有啪啪會影響激素的分泌，甚至導致痛經」，講得好像跟真的一樣！根據丁香醫生網站指出，雌激素主要是由卵巢分泌的，並不會因為沒有性生活而減少。在調節雌激素分泌方面，垂體和下丘腦都具有重要的作用，它們與卵巢一起讓女性體內的雌激素維持在穩定的狀態。不過，雖有一種說法是，高潮時身體產生的內啡肽有助於緩解疼痛，但可沒有說不啪啪痛經就會更嚴重。

▲性生活對身體健康的影響，一直是大家關心的話題。（示意圖／翻攝自pixabay）

另外一個網路瘋傳的說法是「長期沒有性生活陰道會變得緊緻」；醫生對於這種論調只能說：想得美！性生活不會導致陰道鬆弛，真正的影響因素是年齡和懷孕。對年輕的健康女性而言，長期不啪啪，陰道不會有什麼變化；而對更年期女性來說，長期沒有性生活反而可能讓陰道萎縮得更快。簡而言之，陰道壁內含大量的彈性纖維，可以保證陰道在一定範圍內伸縮自如，陰道緊緻鬆弛是跟年齡和懷孕有關，跟性愛頻率是沒啥關係的。

▲女人每個月因為生理期，總會有不舒服的時間！（圖／翻攝自pixabay）

至於痛經的問題，雖跟性生活關係不大，但痛經時仍要注意！丁香醫生網站指出，經痛可以使用解熱鎮痛藥(如布洛芬)來止痛。但如果是其他原因引起的疼痛，吃止痛藥反而會掩蓋病情，耽誤治療，如果是莫名其妙的肚子痛，還是要去醫院就斷確定病因；吳明珠中醫診所院長吳明珠進一步表示，吃止痛藥是治標不治本的方式，追根究底還是要去了解經痛的原因；如果只是偶發性的疼痛，吃止痛藥緩解是沒問題的，但如果經常吃，且劑量愈來愈多才能止痛，這會是個警訊，因為經痛有可能是因為壓力、生冷寒涼食物吃太多，造成中醫所謂的「子宮寒冷」，造成偶發性疼痛；但也有可能是子宮肌瘤或子宮內膜異位症引起，此時如果吃是一味吃止痛藥，是無法有效治療的。經痛對於女生來說雖常會發生，但仍不可忽視，若是常態性的疼痛，一定要去醫院檢查比較妥當。