記者鍾志鵬／臺北報導
根據「國家發展委員會」的資料，臺灣已在1993年成為「高齡化社會」，2018年轉為「高齡社會」，推估將於2025年邁入「超高齡社會」。距今還有5年的時間。知名婦產科名醫潘俊亨接受「三立新聞網」訪問時強調，50歲以後「大人的性愛」很重要，他說美好的性愛，是可以重返青春的密碼。多年的看診經驗，歸納出6招黃金做愛射精法，創新想不到。
▲潘俊亨醫師提醒，高齡社會大人的性愛更要專業創新。 （圖／翻攝自pixabay）
男人女人必看 每週有固定性生活可延緩進入更年期
潘俊亨醫師表示，英國倫敦大學的研究發現，女性每週有固定的性生活，可比每月少於一次性生活的人延緩進入更年期的機會。這項研究針對2936名女性進行為期10年的追蹤調查，結果發現，每週至少有一次的性行為（包括性交、口交、自慰和愛撫），跟同齡每月做愛不到一次的女性相較，進入更年期的比例足足少了28%。
▲潘俊亨醫師提醒，高齡社會大人的性愛更要專業創新。 （圖／翻攝自國家發展委員會）
男人女人必看 無性生活的女性更早進入更年期
潘俊亨醫師接著表示，研究也顯示，性行為能激發女性排卵活躍，有助生育；對照無性生活的女性，會讓身體認為已無生育的可能，並停止身體對於激活排卵的生育機能，因此更早進入更年期。
▲ 潘俊亨醫師提醒，高齡社會大人的性愛更要專業創新。（圖／翻攝自pixabay）
讓性愛不息 6招黃金做愛法有助健康回春
潘俊亨醫師帶著一抹微笑表示，性愛這件事只有一方熱是燒不起來的，要讓性愛不息，人到中年，必須調整更適合這個年齡段的性愛模式，以下這些技巧可以幫助中年性愛更合拍。
▲潘俊亨醫師提醒，高齡社會大人的性愛更要專業創新。 （圖／翻攝自pixabay）
1.調整性愛速度：美國史丹福大學人類生物學教授說，男人20多歲時可以在性交開始後的2〜5分鐘達到高潮，而妻子此時可能還在熱身，但男人50歲以後需要用更長的時間來達到高潮，他會對緩慢的、感性的誘惑更有興趣，也更能與性伴侶同步達到高潮。因此，50歲以後的性愛，男性要放慢速度，這能幫助雙方同步達到高潮。
2.女性對性事採取主動：性愛對年輕男性的誘惑如洪水決堤，怎麼止都止不住，年輕女性則較多處於被動地位；但是，經過多年的歲月洗禮，女性在性事上可能變得較為積極主動，也就是俗話說的「30如狼，40如虎」，其中原因正是由於女性體內激素分泌的變化所致。
男性和女性體內都會分泌雄性激素和雌性激素，但在不同年齡階段，它們的分泌量比例不同。男性的這兩種激素分泌比例改變後，他可能更願意處在被動的位置，而女性體內的雌性激素分泌減少後，雄性激素分泌相應增加，就有可能變得對性愛更加主動。
3.創新性愛：夫妻經歷幾十年的相處，如果沒有走到離婚或形同陌路，通常彼此互相了解的會更多，因為彼此的熟悉和信賴，應該更願意討論如何能讓雙方獲得更滿意的性生活，更樂於接受新鮮的事物，也就更能體會激情的性愛。
▲ 潘俊亨醫師提醒，高齡社會大人的性愛更要專業創新。（圖／翻攝自pixabay）
4.共同高潮：調查顯示，20幾歲的新婚女性，在所有年齡段中是最難達到性高潮的群體，但隨著年齡增長，男性興奮的節奏開始緩慢，血流速度和肌肉收縮的速度也在減慢，中年男性達到高潮需要更長的時間。人到中年，隨著兩性「性奮」的節奏同步化，女性在性愛時自然會獲得較高的滿意度。
5.質勝過量：根據統計，半數的年輕夫妻每週做愛2〜3次，其中有11%的夫妻每週性愛次數在4次以上。但過了35歲，每週做愛2〜3次的比例下降到39%，但他們還是會感受到情感和身體上的滿足。但是，對熟齡夫妻來說，性愛不應該太強調頻率，應該更重視品質，即使只是一週一次，一場美好的性愛，餘韻更勝年輕時狼吞虎嚥式的性交。
6.性幻想：人類基於一夫一妻制的道德約束，男性體內的強大性驅力，只能在相對固定的性伴侶中實現，為了讓性愛不會變得無聊、制式，性幻想便成為一種重要的性刺激，宛如性愛的催化劑。性幻想的優勢在於可不受時間、空間限制，它能增加性興奮感，幫助培養性生活的情趣，增進高潮到來。對熟齡男女來說，性幻想更是一種重要的性刺激，多些性幻想既可以給性行為帶來新鮮感，又不會背離夫妻間互相忠誠的承諾。要啟發豐富的性幻想，五花八門的A片就是很好的來源。
▲ 潘俊亨醫師提醒，高齡社會大人的性愛更要專業創新。（圖／潘俊亨醫師提供）
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