關於月子餐的定義　名醫蘇怡寧：中毒太深我覺得不行

記者李鴻典／台北報導

對於懷孕生子這件事情，許多人的觀念還是十分傳統，知名婦產科醫師蘇怡寧就在臉書分享有網友私訊詢問有關月子餐的事情，他直言，所謂月子餐不該被制約成一定要吃、一直吃某些同樣的東西，或是某些東西一定不能吃，才叫做吃得好，「這個中毒太深我覺得不行！」

▲對於懷孕生子這件事情，許多人的觀念還是十分傳統（圖／資料照）

蘇怡寧醫師在臉書「蘇怡寧醫師愛碎念」貼照發文表示，「關於月子餐的定義」。有網友私訊詢問，「蘇醫師您好，請問坐月子期間吃月子餐以外的正餐（可能較油或重鹹）會有負面影響嗎？因為生完一個禮拜剛好過年在思考是否可以跟家人一起圍爐，謝謝您」。

蘇怡寧醫師直言，真心覺得這樣的思維好妙。請問大家，你月子餐的定義是？你心目中什麼樣的餐點才叫做月子餐？他表示，真心覺得各位同學對於沒有那麼重要的事情都好認真喔！

或許很多人對於月子餐的概念，還停留在幾十年前就開始被制約的狀態吧！甚至是錯誤的狀態。蘇怡寧醫師舉例，像是一定要加很多酒；他提到，自己是從來不反對月子餐要吃的好啦！

「畢竟我自己就是一個愛吃鬼，我沒有坐月子也都很要求要吃的好，但我一直認為，『吃的健康、吃的均衡，就是吃得好』」，而不是被制約成一定要吃、一直吃某些同樣的東西，或是某些東西一定不能吃，才叫做吃得好，「這個中毒太深我覺得不行」

他還說，為了可不可以跟家人一起圍爐這樣也要思考，「同學，你的人生會不會太辛苦啊？！」