重訓風氣退燒？他發現朋友IG照減少　網嘆：都跑去登山了

2020/12/15 13:22:00

鄉民中心／詹鎰睿報導

台灣健身風氣盛行，不過就有網友發覺，明明以前一堆朋友狂分享自己健身的照片，結果如今有在持續的朋友不到1成，不是時間不夠就是認為重訓沒有很健康等等，不禁發文感嘆「重訓風氣是不是已經退燒了？」貼文引發眾人熱烈討論。

▲有網友發覺身邊越來越少人在重訓健身，讓他非常納悶。（示意圖／資料圖）

網路論壇PTT，有網友發文問卦「重訓風氣是不是退燒了？」他表示，去年2019年超多朋友投入健身，不斷在IG上可以看到他們辦健身房會員或是PO一堆的乳清照片，認為「好像沒有重訓就落伍了」，怎料，現在都快2021年了，還在持續重訓的朋友不到1成，問了原因多半為「重訓好像也沒有想像中健康，有氧運動長期來說比較有益之類的，或是時間不夠等等」。

此外，原PO也引述兩位從事健身教練的朋友感想，他們說到，最明顯的時候落在2018、2019年的時候，那時學生多到接不完，還要轉給同事交，沒想到「今年就算疫情減退後，還是幾乎都沒有學生」這讓原PO不禁詢問，「重訓風氣是不是已經退燒了？好像也沒有當初膨風的那麼厲害有益？」。

貼文一出，大家紛紛留言「網美照樣拍照」、「那70%一堆跟風仔，沒幾個月就不見了，只有少部份換時段練」、「下班後跑健身房的到底有幾個？」，「疫情影響，妹紙變少，男森也跟著少」；但也有人反駁「運動中心人還是一堆啊！別來搶器材啦！」「屁哩！明明健身房都爆滿」、「沒有啊，Ｘ！每次去器材都要排」、「我看健身房還一堆啊= =有退燒嗎？」「去久了就知道，固定時段老面孔差不多30%，70%常常換來換去」。

不過，大多人都指出現在的運動風氣已經改變，「跟之前腳踏車一樣，現在改瘋登山」、「2020乃爬山元年」、「現在是爬山好嗎！深山網紅秘境」、「現在登山+潛水+露營=潮」、「現在變登山風潮了啦」、「現在露營才潮，一堆跟風露營仔」、「登山風潮快過去謝謝，山屋好難抽」、「露營，登山，SUP自己選一個，現在健身不流行了啦」、「現在年輕人假日都往山裡面衝」、「網美改爬山了」。