吃到飽怎麼夾才專業？必拿「3食材」吃到賺到：馬上回本

生活中心／綜合報導

吃到飽餐廳主打多樣菜色及高CP值Buffet，是不少人心中喜愛的餐廳類型，不過那麼多美味的料理，到底選哪樣才最能吃回本呢？有內行人指出，有「3樣食材」在Buffet看到，一定要立刻夾入盤中大快朵頤一番！ 

▲吃到飽餐廳主打多樣菜色及高CP值Buffet，是不少人心中喜愛的餐廳類型。（示意圖／資料照）

中國美食部落客「大慶談美食」分享，在Buffet看到3樣食材千萬不要猶豫，夾下去就對了，第一樣就是「羊肉」，羊肉本身的價格就比較貴，且營養價值高，裡頭富含大量蛋白質、脂肪及維生素，對身體有一定的好處。 

▲大部分人看到水果都會選擇當季的，認為比較新鮮比較甜。（示意圖／資料照）

第二樣就是「非當季水果」，大部分人看到水果都會選擇當季的，認為比較新鮮比較甜，事實上非當季的水果在外面較難看到，因此價格一定會高出許多，營養成分也不比當季水果少，可說是吃到賺到。 

▲相較於外面賣的壽司、生魚片，餐廳的壽司多數品質都比較穩定。（示意圖／資料照）

第三樣是「壽司」，壽司本身價格就非常高，相較於外面賣的壽司、生魚片，餐廳的壽司多數品質都比較穩定，因此在吃Buffet時，不要覺得容易有飽足感而不吃，反而要多多嘗試才能吃回本。