高學歷易憂鬱？博士生成壓力大悶鍋　研究：風險高6倍以上

生活中心／實習編輯蔡欣妤報導

前陣子台灣社會不平靜，接連發生多起名校學生結束生命憾事，也讓不少民眾疑惑，這些看似人生勝利組的年輕人，未來前程似錦，怎會最終選擇走上絕路。然而，最新研究發現，擁有高學歷的確也帶來高壓力，醫師表示壓力過大會影響神經跟內分泌兩大系統，恐會引起憂鬱症、焦慮症等身心症狀。

▲最新研究發現，擁有高學歷的確也帶來高壓力，嚴重恐引起憂鬱症、焦慮症等身心症狀。(示意圖／翻攝自Pixabay)

安南醫院精神科張俊鴻主任表示，根據美國Kentucky大學研究指出，2279位研究生中有9成是博士生，調查結果顯示41%研究生有焦慮症，39%有憂鬱症，比一般人得到焦慮症或憂鬱症的風險高達六倍以上。此外，還有一份歐洲研究報告顯示，3659個博士生中有32%博士生患有一般的精神疾病，其中以憂鬱症居多，平均每三個博士生就有一位患有身心疾病，由此可見高學歷學生的壓力問題不容小覷。

▲研究調查顯示，高學歷學生比一般人得到焦慮症或憂鬱症的風險竟高達六倍以上。(示意圖／翻攝自Pixabay)

張俊鴻解釋，往往高學歷、高成就的人本身就對自我要求高，所以更不輕易承認自己有身心狀況。針對這些高學歷的高壓族群，張俊鴻建議，家屬、朋友和同事應適時的陪伴，不斷鼓勵患者說出內心話，甚至鼓勵就醫接受治療，並耐心傾聽他們的聲音。

▲對於高學歷的高壓族群，張俊鴻醫師建議其家屬、朋友和同事應適時陪伴傾聽。(圖／安南醫院提供)

另外，當事人也要注意身心過勞警訊，若出現如長期失眠、焦慮、易怒甚至過度使用酒精的情況時，建議至身心或精神科由醫師作進一步諮詢和自律神經檢測，也可以考慮跨顱磁刺激TMS、微電流刺激 CES或神經生理回饋等非藥物治療方式來處理當下憂鬱情況，提早治療讓病情好轉。