影音編輯／林芳瑜
明明積極的減肥、運動「雙下巴」還是揮之不去，日前網紅熊貓拍攝影片，教大家日本爆紅的「下巴運動」，熊貓表示會有雙下巴，並非都是臉上太多肥肉，頸部、下顎周圍的肌肉，必須經常鍛鍊才不會鬆弛。主要的動作包括，仰頭鍛鍊舌骨肌肉群、拉伸胸鎖乳突肌、放鬆肌肉、用舌頭在口腔裡打半圈、排出下巴積蓄的淋巴，只要簡單的6步驟持之以恆，相信大家都能向雙下巴說再見。
▲網紅熊貓拍攝影片，教大家日本爆紅的「下巴運動」。（圖／coco熊貓在東京哟 授權）
▲熊貓表示頸部、下顎周圍的肌肉，必須經常鍛鍊才不會鬆弛。（圖／coco熊貓在東京哟 授權）
▲用舌頭在口腔裡打半圈的動作相當費力。（圖／coco熊貓在東京哟 授權）
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