做到「三種獨立」　你的生活將能更成功、更自由

2020/12/30 20:00:00

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文 / 女人瘋

你有多獨立，生活就有多美好。

▲（圖/ 翻攝自女人瘋）

不向委屈和解，不向穩定妥協，不為愛情所惑，不為家庭所困。

#1情感獨立
-一個人的獨立不單單只是經濟上的獨立，情感獨立也是很重要的一環，獨立說起來很容易，想要做到就必須不再期待別人來滿足你的需求，在接受、包容並整理了自己的情緒就更能體諒自己、原諒自己，也因此自己的情緒與他人有衝突的時候，也要記住這是正常的，不要壓迫自己去滿足他人的觀點。

如果有人和你說：｢你不應該這麼做。｣、｢你不應該這麼說。｣、｢你不應該……｣，也都只是他人的觀點，在人際關係中自然是會想要體諒他人，也想保持溫和，也想學會與他人溝通，可是當你覺得自己與某些特定的人相處時會感覺被消耗、覺得自己開始討厭自己，這時候應該先與這樣的人保持距離。

▲（圖/ 翻攝自女人瘋）

#2生活獨立
-自律是一種選擇，它可以大到從人生規畫或事業；小至生活習慣與愛好、整理好衣櫥，而這些小目標、小習慣也都是我們每天要做出的選擇，而這些選擇累積在一起，而成為了我們現在這樣的樣子，也因此需要我們好好想想自己該為自己去改變什麼生活，並且考慮值不值得做這些事。

▲（圖/ 翻攝自女人瘋）

#3底線獨立
底線獨立應該是人際關係裡最重要的一點，但什麼是你的底線呢？這通常與自身經驗或成長背景有關。有些討好型人格的人也最容易因為無法堅守底線而受到傷害，這也是為什麼有些人覺得自己活得很自由，或是有些人總能受到一定的尊重，但也有些人總是受到欺負，這也是因為受到尊重的那些人很清楚自己的底線，明白自己想要什麼，不想要什麼，也能有效與他人冷靜溝通自己的原則，如果對方反覆地踩到自己的底線，他們也能毫不猶豫地遠離這些人。

所謂的獨立其實就是自己能和他人勇敢「說不」的能力，但這也是對大多數人來說最困難的事，除了不懂得拒絕，還有很大一部份原因源自於我們不夠了解自己。

當我們能夠自由的選擇，才能明白什麼時候應該要付出，什麼時候自己需要依靠他人，或是自己什麼時候應該要離開。