愛喝含糖飲料注意！研究曝罹癌風險飆高：乳癌增1.51倍

生活中心／綜合報導

台灣人愛喝手搖飲，但這一杯杯含糖飲料就像是會害人的「毒藥」。台北長庚紀念醫院乳房外科主治醫師周旭桓在臉書分享，近期有國外研究指出，常喝含糖飲料的人得到癌症的機率更高，呼籲大家「別再喝含糖飲料了」。

▲台灣人愛喝手搖飲，但這一杯杯含糖飲料就像是會害人的「毒藥」。（圖／翻攝自Pexels）

周旭桓表示，近期法國的研究團隊做了一項從2007年至2009年，共收集約10萬人大型世代研究，追蹤約5年的時間。結果發現，常喝含糖飲料的人比起較少喝的人，得到癌症的機率是1.18倍，得乳癌的機率達1.22倍，且停經前婦女得乳癌機率更高達1.26倍。

▲攝取過多的糖份或是添加糖，得到癌症的風險大大提高。（圖／翻攝自《周旭桓醫師 Hsu-Huan Chou,MD.》臉書粉專）

周旭桓提到，研究中含糖飲料的平均數為每100cc裡有10.7克的糖，一直到去年的追蹤研究發現，攝取過多的糖份或是添加糖（Added sugar），得到乳癌的機率分別是1.51倍與1.47倍，停經前婦女得乳癌的機率則是1.77倍與1.59倍，比先前的研究都還要來得高。

周旭桓說，2020年全世界最大型的聖安東尼奧乳癌會議（SABCS）中，其研究團隊發現，過多的糖份會造成對胰島素的抗性以及人體代謝路徑的改變，因此造就癌細胞喜歡的生長環境。他也做出總結，呼籲大家不要再喝含糖飲料了，「我現在都喝無糖」、「糖真的是毒藥」。

也有其他醫師提到，糖本身會導致基因突變，癌症直接找上門，而癌細胞遇到糖份刺激，會跑得更快，因此糖除了促進癌症生成外，還會促使癌細胞轉移。呼籲民眾還是不要攝取太多的精緻糖類，以免健康亮紅燈。