保養常識9成都騙人的！保養品真能「滲透皮膚底層」嗎？

記者郭奕均／台北報導

大家在挑選保養品時，哪些功效會讓你感到動心、覺得使用起來特別有用呢？很多廠商主打的─讓保養成分「滲透到皮膚底層」，或許也讓不少人在選購時特別心動，覺得這聽起來好像很強大，透過這種強大技術能讓皮膚更好，但事實真是如此嗎？日本名醫落合博子在著作《保養常識9成都是騙人的》當中，揭開話術背後的真相。

▲市售保養品五花八門，功效也一個比一個厲害。名醫就來破解這些宣稱的功效背後的真相。（圖／翻攝自pixabay）

看準女性愛美，市面上的保養品五花八門，且一瓶比一瓶標榜的還厲害，價錢也一個比一個還要貴。但這些保養品強打的功效真的都有效嗎？或者，這些功效我們真的適合嗎？很多關於保養的謊言，只有真正的專家才敢告訴你。日本肌膚再生專家  落合博子是國立醫院組織東京醫學中心整形外科主任醫師，也是日本抗老化醫學會專科醫師。本篇先從保養品的「滲透到皮膚底層」來談起。

以下全文摘自《保養常識9成都是騙人的：終極×最強肌膚保養法》

▲《保養常識9成都是騙人的》書中破解很多人的保養迷思。（圖／方舟文化提供）

我有一個問題想問問大家。

大家在廣告上耳熟能詳的「滲透到皮膚底層」，這裡所謂的「底層」，究竟是指哪裡呢？ 

其實比較合理的答案正是「角質層」。但是，我在這裡想問問大家，角質層到底是位於皮膚多深的「底層」？一吋深？一公分還是一釐米深？

廣告中說到保養品會滲透到角質層，聽起來好像能夠穿透到很深的地方，但其實角質層是皮膚表皮最外面一層，整體厚度在臉上也不過只有0.01至0.02公釐厚。不知道這樣的結果是否有跌破大家的眼鏡？ 

現在我就來簡單說明一下皮膚的構造。

我們的皮膚是由表皮與真皮所組成，其中的表皮是位於皮膚上層的部分，厚度約為0.05至1.5公釐。表皮還能由外而內依序細分成「角質層」、「顆粒層」、「棘狀層」與「基底層」共四層的構造。

也就是說，位於最外側的就是角質層。而角質層其實是由表皮最底層的基底層，不斷反覆分裂往上推擠的死亡細胞所組成。

這樣的說明方式或許有些觸目驚心，不過皮膚的表面的確是由死亡細胞全面包覆著。請大家參考示意圖即可明瞭，位於角質層下方的顆粒層以下部分，能看得見細胞核的點，然而角質層本身卻不具備細胞核的點。因為角質層的細胞已經死亡了，所以也無法從血液中獲得營養補給。

▲透過皮膚構造讓大家一目了然，究竟滲透肌底的意義是什麼？（圖／方舟文化提供）

一般來說，保養品主要是滲透到這些死亡角質細胞所組成的「角質層」，並無法穿透到角質層下方存在細胞分裂的皮膚「底層」。但由於角質層位於最外側，因此會影響到皮膚的觸感與質感。所以，我們才會拚了命地保養角質層，不過我們花了這麼多心力保養的角質層在歷經一段時間後，就會變成汙垢而自行脫落。

而且在日本管理化妝品的「藥事法」相關法律當中，也嚴禁在廣告中提及滲透到角質層更深處的說法。結論就是，無論如何處心積慮吹噓效果多顯著的廣告標語，仔細觀察後肯定會發現，某處往往標明「滲透到角質層為止」，而臉上的角質層也不過只有0.01至0.02公釐厚。

皮膚最大功能是「保護身體」

話說回來，如果真有能夠穿透到角質層更深處的保養品，基本上都得搭配使用特殊的醫療技術。但如果考量到皮膚原本的機能，說實在的，皮膚根本不需要這些多餘的保養方法。那麼究竟我們的皮膚，是為了什麼而存在的呢？事實上，皮膚最大的功能，就是「保護身體」。

皮膚能夠發揮「防禦」作用，阻擋異物入侵體內。在這種防禦機能的幫助之下，我們的細胞、血管以及神經才能受到保護。當全身約30%的皮膚受到燒燙傷時，就會嚴重影響生命安全。

我們往往很容易遺忘一點，皮膚其實也算是我們的臟器之一。皮膚約占全身體重的16%，屬於人體最大的器官。

由於皮膚是直接接觸到外面世界的器官，因此才肩負著各式各樣的職責，且主要能發揮以下四大功能：

1、防止水分流失及穿透。

2、調節體溫。

3、保護身體以免受到外在微生物及各種物理化學性的刺激。

4、發揮感覺器官的功能。

每一項功能，在維持生命功能正常運作時都不可或缺。

而且在保護身體的功能上，位於最表面的角質層，則是發揮至關緊要的作用。這層角質層平均只有0.015公釐厚，厚度等同於塑膠膜，且具有水分不易穿透的特性。假如角質層喪失防禦機能，變成什麼東西都能滲透的話，不單單是局部，可能全身都會曝露在危險之下。

請大家想像一下肉片的模樣，倘若皮膚缺少防禦機能，就會像肉片一樣，能用鹽、胡椒或醬油等調味料醃漬入味。這種事情要是發生在皮膚上，可就事態嚴重了。

皮膚為了能盡到保護身體，隔離外界異物入侵的目的，可說是想盡辦法、拼盡全力。在如此嚴密的防禦機制下，從外部努力地塗抹、按摩、加熱或覆膜，保養成分能穿透到表皮底層的量還是相當有限。

▲皮膚最大功能就是保護身體，要輕易「滲透」並不容易，也沒有太大必要。（圖／翻攝自pixabay）

喚醒皮膚的再生能力——至關重要的防禦機能 

說到這裡，我想大家應該都明暸了，充斥在街頭巷尾的廣告， 顧名思義都只是為了「宣傳」。 

各式各樣的研究確實不斷進步，新成分接連不斷推陳出新，或許有些產品的新功效也確實獲得證實。 

但當要保養皮膚時，我還是希望大家能夠重新回想一下，到底皮膚原本的功能是什麼？ 

沒錯，正是防禦機能。只要能好好維持住皮膚的防禦機能，不加以破壞使其損傷，皮膚本身便具備變美的能力。 即便皮膚出問題了，我們皮膚的細胞仍每分每秒都在汰舊換新，所以只要耐心等待片刻，新的皮膚就會重新生成。

就算是動手術將皮膚巧妙切合，展現技術仔細縫補，傷口在修復的過程中，最終還是得依靠人體的自我再生能力。 而且，不管是怎樣的皮膚，都具備這種能力。 

順帶一提，表皮的更新週期大約是以28至40天進行循環。所以說得誇張一點，只要等待40天，什麼都不要做就行了。 當然食物、生活習慣及壓力，這些也都會影響到皮膚的狀態， 但是只要對皮膚具備正確知識，相信就能十分清楚什麼該做，以及什麼不該做了。