被騙1300年！楊貴妃其實「一點都不胖」

大陸中心／綜合報導

說起唐朝美女楊貴妃，相信民眾一定不陌生。她與西施、王昭君、貂蟬三人被稱為古代四大美女，被世人所熟知。古代人們更以「閉月羞花」來比喻她，足見她的容貌有多驚人。大家都知道，唐朝是「以胖為美」的一個國家，楊貴妃作為一個美女到底有多胖呢？其實並不然，不要再被騙了，楊貴妃其實一點都不胖。

▲楊貴妃(圖／翻攝自百度百科）

出生於西元719年的楊貴妃，在歷史記載中其號為太真，一說其小字為玉環。據傳她剛進宮之時，天天在待在宮里不能出去玩，非常的想念自己的家鄉。也沒有人陪她說話，所以她常常對著花朵自言自語，向花訴說著自己的思念。有一天楊玉環就將手伸出去撫摸花，誰知道花就直接縮回去了。宮女看見了這個景象，就將這件事說出去，說花兒看到了楊玉環的美貌之後都害羞起來了，成為「閉月羞花」的由來。這也是後來唐玄宗那麽喜歡楊貴妃的原因之一。

在很多人的眼裡，美女就應該是柔弱清瘦的女子，這樣顯得比較嬌小。但楊玉環不是，她的身材不是肥胖，是比較豐腴、臉有點圓潤，但在現代來就是膚白貌美的可愛模樣，相傳其身高165厘米，體重120斤左右（約54公斤），其實並未過重。

當時唐玄宗非常的喜歡她，不只是因為美貌和才能，還有一部分的原因是因為他們的祖先是鮮卑人。鮮卑人是遊牧生活，需要身強體魄的身體，楊玉環沒有其他的女子那麽的瘦弱，但在古代來說也是圓潤級別、並流傳到民間，於是民間女子紛紛效仿，才興起了「以胖為美」的現象。

不過在現實生活中，過胖對身體來說的確不是好事。新光醫院營養師許為捷建議，民眾若有肥胖問題，除了運動外，飲食上可挑選高纖維食物，如大麥、燕麥、全麥麵包等，可幫助控制血糖平衡、減少飢餓感，而且熱量密度較低， 對減肥、增加飽足感很有好處。另外，豆類食物抗性澱粉的含量高，可以減緩糖份釋放到血液的速度， 增加飽足感，抑制食慾。