健身練哪裡CP值最高？「這2部位」內行推爆：男女都喜歡

鄉民中心／許珮絨報導

健身風氣在台灣愈來愈興盛，有不少人會選擇利用空閒時間到健身房運動，甚至會加入健身房會員，一方面是希望可以養成定期運動的習慣，另一方面則是為了鍛練體態；而健身器材百百種，對應的鍛鍊部位也不一樣，有網友就好奇發問「健身練哪個部位CP值最高？」此文一出隨即引發熱議，不少「大肌肌」出面分享經驗。

▲許多民眾會上健身房鍛鍊，維持體態和健康。（示意圖／Pexels）

原PO在PTT上表示，這幾年健身風氣盛行，一堆人都開始瘋健身，而他實際觀察發現最多人練的部位是胸，最少人練的是腿，「健身練哪個部位CP值最高啊？我猜應該是練胸，一眼就能看到，練大之後每個人就會覺得你有在健身，把腿練粗不懂的還會以為你是胖」。

貼文一出馬上釣出大批網友留言蓋樓，「你自己都講完了」、「其實你好好練練哪都差不多」、「不均衡都難看，只練胸就是圓肩症」、「我看過有人只練胸，胸超大，但整個體態很難看」、「屁股，不論男女都很喜歡翹臀」。

此外，也有不少熱愛健身的內行指出，「CP值最高應該是手臂跟肩，練好穿衣服好看」、「認真回，三頭肌，好練又明顯」、「胸跟手臂吧，最明顯」、「上半身要好看，肩胸手背都跑不掉啦」、「練健康的話腿的CP值很高，因為大肌群」、「投報率最高的是肱三頭肌，練練手臂就粗一圈」；另有網友認為，「練核心比偏重小部位重要多了」。