工作壓力比吸二手菸更致命！專家：多出20%死亡率

國際中心／綜合報導

工作壓力是現代人最常遇見的問題之一，不論是超時工作或在職場上遭遇的各種壓力，都對人的身心健康有極大的傷害。最新的研究指出工作壓力會提高人們患病的機率，甚至提高死亡率，對人體的健康傷害程度則可比吸二手菸。

《每日郵報》報導，來自哈佛大學的研究團隊分析228位不同工作場所的上班族，從不同層面去佐證工作壓力確實會破壞人體健康，包括工時長短、工作與家庭生活的衝突、公司的福利及制度。

▲圖／攝影者philhearing, Flickr CC License

研究人員發現失業、被工作控制，以及沒有醫療保險的因素讓死亡率比暴露於二手菸要來的高，工時太長、工作與家庭生活的問題也比吸二手菸多了20%的死亡率。研究人員表示：「我們的研究結果表明，許多工作場所的惡劣條件嚴重影響我們的健康，事實上，職場壓力的影響與吸二手菸的影響是一樣大的，這個問題已經引起了政策上的關注，並試圖防止或補救其影響的風險。」

研究人員之一的哈佛助理教授喬伊（Joel Goh）指出，現在許多公司正在提倡「健康計畫」，包括在午餐時間的運動及瑜珈課程等。但他也認為，重點不應該只放在增加員工的活動，而是管理者對於員工的整體影響「我們現在正呼籲人們關注在管理階層對員工所產生的工作壓力影響」。（整理：實習編輯辛軍霖）