影音編輯／林芳瑜
保養品真的有助於肌膚健康嗎？日本醫師宇津木龍一提出「肌斷食」的理念引發熱議，該理念強調肌膚本身就有修復、保護的能力，因此不需使用任何清潔用品、保養品，減少塗抹、搓揉、過度清潔，讓肌膚回復到最初的細緻感。
▲YouTuber「NanaQ」分享實測了一年肌斷食的心得。（圖／NanaQ 授權）
YouTuber「NanaQ」拍攝影片，分享實測了一年肌斷食的心得，NanaQ透露之前使用保養品卻發現皮膚越來越乾燥，甚至出現酒糟肌的狀態，但開始讓皮膚休養之後一切都相當穩定。不過每個人的肌膚狀況不同，建議尋求專業意見找到最適合自己的保養方式。
▲使用保養品卻發現皮膚越來越乾燥，甚至出現酒糟肌的狀態。（圖／NanaQ 授權）
▲建議尋求專業意見找到最適合自己的保養方式。（圖／NanaQ 授權）
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