抗疫不能缺它　何美鄉：你欠身體維生素D，趕快補上吧！

記者李鴻典／台北報導

你欠身體維生素D，趕快補上吧！中研院生醫所兼任研究員何美鄉今（22）天表示，Covid-19疫情蔓延，或許你已經收到很多有關維生素D與covid-19的訊息：缺乏維生素D與罹患covid-19重症或死亡的風險，成正相關。

▲何美鄉表示，你欠身體維生素D，趕快補上吧（圖／記者李鴻典攝）

何美鄉說，或許你把他當網路謠言，丟進垃圾桶。或許你相信它，但認為與自己無關， 因為「台灣陽光如此充沛」，所以你不會缺乏維生素D。

她直言，「確實，我不知道你缺不缺乏維生素D，但我知道多於一半的機率，你的維生素D的血液值是低於30ng/mL， 也就是不足的意思。再看一下台灣吃母奶的嬰兒， 86%是維生素D缺乏， 因為台灣育齡婦女高比例缺乏維生素D。另一個實證，來說服你」。

▼▲何美鄉說，多於一半的機率，你的維生素D的血液值是低於30ng/mL，也就是不足的意思（圖／翻攝自何美鄉臉書）

為什麼今天要談這個議題？ 因為covid-19蔓延…因為我們就要施打疫苗…何美鄉說，不論是對抗病毒的免疫功能，或是藉由疫苗的刺激，來產生抗病毒的特異性免疫反應，都需要正常運作的免疫功能。多種維生素（含維生素D在內），就是維持這些免疫機制正常運作的重要分子。

若是缺乏了，就把它補滿補齊，這樣比較容易使每一個免疫反應的步驟最佳化，用以減低感染後罹患重症的風險。何美鄉重申，「施打疫苗，不也就是要減低感染後罹患重症的風險？」