宅在家被說胖了！泱泱嚇到「14天練出馬甲線」健身秘訣曝

娛樂中心／蕭廷芬報導

「木曜女神」泱泱活潑個性跟甜美外型，讓她成為許多人心中的理想女友，在《木曜4超玩》的表現也備受關注。經常透過社群平台和網友互動的泱泱，近來因為宅在家被粉絲指出有些發福，讓她下決心要挑戰連續運動14天，最後成功練出馬甲線，她也拍片分享勵志過程。

▲▼「木曜女神」泱泱。（圖／翻攝自臉書）

全台三級警戒已經超過1個月，許多人運動量大減，也因此面臨發福危機，泱泱就透露原本習慣晚上出去慢跑，現在卻都只能待在家，沒想到才幾天就被網友指出「是不是變胖了」、「肚子感覺有點大」，讓她震驚不已，決定給自己一個挑戰，那就是在14天內練出腹肌。

▲泱泱分享14天練出馬甲線。（圖／翻攝自臉書）

▲▼泱泱腰部線條明顯。（圖／翻攝自臉書）

從泱泱PO出的鍛練過程中，可以看到泱泱從一開始有些肉肉的小腹，到漸漸緊實、最後出現馬甲線，成果相當驚人。泱泱也大方分享自己的秘訣，主要就是將運動頻率提高到每一天，針對要練的部位去加強、調整運動內容。

泱泱強調，網友一定要先評估自己的體能跟身體狀況，不可以因為求好心切，一口氣把強度拉太高，不然恐會降低未來運動意願，認為堅持才是最難也最重要的一點。