獨家／解尿頻繁「一夜七次郎」？泌尿醫揭你不知道的「四」

記者簡浩正／台北報導

▲夜裡若如廁頻繁，要注意是否為夜尿症。示意圖。（圖／記者陳弋攝影）

天氣真的好冷！一早玉山北峰也於今日清晨6時37分飄雪，氣象局表示北台灣濕冷最有感，入夜後更可感受冷氣團威力，也針對北市等三縣市發布低溫特報。雖冬天寒流來襲讓民眾很好睡、一覺到天明，但民眾若經常夜裡入睡後卻如廁頻繁，甚至一夜得上廁所6、7次，除了小心夜尿症外，可能要注意膀胱是否出現問題，甚至是罹患了糖尿病。

泌尿科醫師提醒，有些人根本不是夜尿症，可能跟喝水與飲食習慣不良有關；而罹患夜尿症病因，有時並不一定是膀胱的問題，與本身慢性疾病也有關，除了治療外，透過改變生活習慣也能改善。

林口長庚醫院泌尿科主治醫師侯鎮邦表示，夜尿症定義是一個晚上起來如廁超過兩次以上，且這兩次會讓患者中斷睡眠；更有患者一個晚上如廁6、7次、變成「一夜七次郎」，相當困擾。

夜尿症的原因很多，除了跟身體的荷爾蒙分泌有關外，與新陳代謝疾病、情緒因素，或膀胱以及尿道的生理病理學變化都有關係。臨床上若睡眠時的排尿總量，大於全天排尿總量的三分之一，或大於900毫升以上，都可稱之。

不過，侯鎮邦也提到，對於夜尿症，有四件事民眾可能不知道：

1、將近一半的人根本不是夜尿症。依據門診臨床的經驗，很多人初步被診斷是夜尿症，可是怎麼治療都治療不好，仔細探究原因根本不是夜尿，有可能只是失眠、喝水習慣不良或飲食習慣不良導致。

若為上述因素想改善，他建議民眾晚餐後若要喝水，少量潤喉就好，水果跟湯也不要喝太多；並避免過辣、過鹹、 刺激性的食物，並試著改善睡眠品質，如年長者適度服用一些緩解身心的藥物幫助睡眠，會利大於弊。

2、夜尿症病因不一定是膀胱的問題。他說像是心臟衰竭、糖尿病、曾中風過、容易打鼾甚至睡眠呼吸中止的民眾，都會以夜尿來當作表現。 

3、夜尿症容易讓人短命。他說，有研究發現，有夜尿症困擾的病人平均壽命比較短，更容易發生憂鬱，出現自律神經失調、跌倒骨折、心血管等疾病。 

4、夜尿症往往非吃藥、打針或開刀就可解決。有些患者會說怎麼到處看醫師怎麼都看不好，但要找出夜尿症的病因相當困難且複雜，而要根本治療又必須從改善生活習慣著手，所以找出患者病因、讓治療夜尿症有成效，也可看出一個醫師的功力。